本格的に走り始めて1年になる51歳の男性です。
今年の1月から月間200キロ走るようになりました。2月には初めてマラソン大会に出場し、大きな怪我もなく完走できました。その後、スピードトレーニングを始め、3月下旬から次第に左膝(裏の内側部分)に痛みを覚えるようになりました。痛みはいったん走り始めると感じなくなりました。数日休んではまた走るということを繰り返していたのですが、5月中旬痛みのために全く走れなくなりました。痛みは大腿屈筋内側のストレッチの際に鵞足の部分に強く感じました。
その後、トレーニングは中止しており、痛みはほとんど感じなくなりました。しかし、歩行時の膝から下の痺れは依然として続いています。伏在神経の絞扼性障害かと思うのですが、このままトレーニングを休むことで改善していくのかよく分かりません。今後の対処方法についてご意見をいただければ幸いです。
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