中学生です。 膝の痛みについて、 私はバスケ部に所属していて、休みが長く2週間ほどありませんでした。

中学生です。
膝の痛みについて、

私はバスケ部に所属していて、休みが長く2週間ほどありませんでした。最近部活が始まり30分ジョグ→1キロのメニューをやることがあります。
ジョグが終わり、座って立つと、左膝の内側がピキッとする感じで痛くなります。その後の1キロを走っている途中に痛みが出てきます。
1週間後に大切な試合があるのでそれまでには治したいのですが、どうすればいいですか？
なるべく練習には出たいです。

No.2 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/08/28 22:56

スポーツ外来の病院に行きましょう。

具体的な症状が分からないと対処方法も決まりません。一般的にはアイシングと湿布（または炎症を抑える塗り薬）が基本になります。

No.1 回答者： ほーちゅん 回答日時： 2018/08/28 22:41

炎症は癖になるから完治まで安静