秘密基地、どこに作った？

おなかのぜい肉を取る方法は？

締切済

  • 質問者：circlekaz
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

こんにちは。３２歳のおっさんですが、若い頃はガリガリ位やせていたのですが、３０歳すぎたあたりから、おなか周りだけ「ポコン」となってきました。
つまむと、「少年ジャンプ」位あるのですが^^、効率よくおなかのぜい肉を取る方法って何かありませんか？どなたか知っていることだけで結構ですので教えて下さい。お願いします。

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： monjirou-K
  • 回答日時：

その通り！！腹筋ですよね。


あと、根気です！！

↓参考にしてみて下さい。

http://dir.biglobe.ne.jp/col/fashion/diet/closeu …

参考URL：http://dir.biglobe.ne.jp/col/fashion/diet/closeu …
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No.1

ずばり腹筋です！！（まんまですが）



はじめは辛ければ10回程度からはじめ、「毎日」行なっていれば2週間もすれば効果でますよ。一番効率いいとおもいます。
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