8月の初めからずーっと
憂鬱な状態が続いています。
胸のあたりがすごく重いです。
眠いのに眠れなくなりました。
やっと寝れても起きるのが昼間になり寝過ぎた結果体がだるいです。
また自分は誰にも必要とされてないんじゃないかと思うことがよくあります。
一度考えてしまうとどんどん悪く考えてしまい悪循環が続きます。
友達や恋人といるときはすごく楽しいです。
独りの時は生きてる気がしません。
なにもする気になれないです。
もーすぐ大学が始まるのですが
あと何日で学校だと毎日考えてしまいます。
頭痛や肩こりはなく急激な体重の変化もありません。
食欲は減りましたが食べれないほどでもありません。
病院に行った方がいいのでしょうか?
私の考えが甘いのでしょうか
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
神経症に悩んだ経験者として感じたことを書かせていただきます。
あなたの書かれている状態は、うつ病から来る「うつ」というよりも、抑うつ神経症から来る「うつ」のように感じます。
そして、もし、あなたの状態が抑うつ神経症から来ているものであれば、病院に行くよりも森田療法の学習で対応していった方が良いのではないかと思います。
森田療法の学習は以前は本を読んだり、森田療法の学習団体に入り学習するのが主な方法でしたが、今はメールカウンセリングなど、色々な方法があると思いますので、一度、調べてみてはどうかと思います。
No.2
- 回答日時:
私は義母が鬱になりました。
その経験から言わせて頂くと鬱の方は自分では鬱の自覚がなく、周りが心配しても、私は普通よ。言っていました。鬱の事を意識できているなら今のところ大丈夫では無いでしょうか?
これから大学が始まり、色々な刺激を受けたり、人と接することで今の気持ちが薄らいでいく事を願っています。
それでも治らなかったら、精神科へ行くのをお勧めします。どうぞ御自愛くださいね。
症状がだいぶ楽になりました。
考えすぎだったのかもしれません。
ストレスを溜めないように
息抜きも大事ですね。
有難うございます。
No.1
- 回答日時:
五月病と同じような症状で、軽度のうつですよね。
ただ、重度のソレじゃないので、学校が始まって環境が変われば治るかもしれません。逆に学校に行けないほどになったらクリニックに直行ですね。
もうすぐ新学期ですから、それまで様子を見ればいいんじゃないかと思います。
有難うございます。
うつだと思い込むのは良くないですよね。
学校ですこしトラブルがあったので
それが原因なだけかもしれません。
また、診断サイトをするとうつの可能性が
高いという結果が出ました。
それに影響されていたのですかね。
回答有難うございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
59歳男性です。膝関節の壊死〔...
-
※閲覧注意(舌のできものの写真...
-
ビンタによる顔の腫れはどのく...
-
貯蔵鉄だけが少ない
-
滲出性中耳炎と真珠腫性中耳炎...
-
手の親指の付け根と手首の境目...
-
プレマリンとルトラール、不正...
-
血液検査 CK値と筋トレの関係性...
-
宅配便ダンボールの赤いシミに...
-
朝起きたら喉にこのような痣が...
-
30歳女です。 健康診断結果で血...
-
2週間前ぐらいから頭がくらく...
-
健康診断結果
-
●「バネ指」になった経験が有る...
-
虫垂炎のことなぜ盲腸というの...
-
胃の内視鏡検査の結果、胃と食...
-
左足の浮腫と体重増加
-
体内には、約5000億の白血球が...
-
夫が、膝が腫れていると言うこ...
-
健康診断
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
質問です。 私は今高2なのです...
-
休職を決断したことを、後悔し...
-
転勤族の妻で鬱になった方いら...
-
いきなり明日から休職しますっ...
-
風俗依存症です。真面目な回答...
-
公務員試験の既往歴について は...
-
アスペルガーの疑いがあるので...
-
精神科の診察で何を話せばいい...
-
彼女が壊れる 長文です。
-
大企業に入ってうつになった人...
-
他人に危害を加える精神疾患者...
-
手術や入院での医師や看護婦へ...
-
母親と心療内科を変えることに...
-
傷病手当金受給中の就職活動に...
-
家族にバレずに心療内科、精神...
-
うつ病でも就活を続けるべきか
-
姉と離れたいです。でも今はそ...
-
奈良県立医科大学付属病院・精...
-
“とある病院”の精神科で、面談...
-
私が元彼にしたことがヒステリ...
おすすめ情報