こんにちは。
最近、頻繁に胃や腸?などから音が出るようになりました。
たとえば、
お腹がすいていないのに、空腹の時に鳴るのと同じような音が出ます。
ご飯を食べたあと、消化運動のせいなのか、
あちこちから音が出ます。胃というより、脇腹だったり、腰辺りからだったり、背中あたりだったり、
プスプスとか、キューとか、プスーとかまるでオナラのようで非常に恥ずかしいです。
また、特に紅茶を飲んだときに多いのですが、尿道にガスがたまるようで
ブスブスと音が漏れます。
ネットで調べてみたのですが、
冷え性、胃下垂などにより、腎機能の低下で胃の中で水がたまったり、ガスが発生する
とありました。
あと、水分のとりすぎ、空気の吸い過ぎなども原因と書いてありました。
確かに、どれも思い当るところはありますが、
若いときにはそれほど音は出ませんでした。
加齢とともに筋肉の衰えで出るのかなとも思いますが、
それにしても、音が出過ぎ。静かな職場なので非常に困っています。
オナラであれば、自分でコントロールできますが、
あらぬところから音が漏れるので、止めようがありません。
何か別に原因があるのか
また、音を止める方法をご存じの方がいらっしゃいましたら
教えてください。
ちなみに、朝食は食べません。
ただ、音がひどくなってきたので、
出勤後、お茶ではなく、ホットココアを飲むようにしました。
お昼は、今までコンビニのブルガリアヨーグルト(大)とおにぎり2個だけだったのですが、
なんだか便秘気味になってきたので、
OHAYOのフルーツヨーグルト2Pと惣菜パン1個とおにぎり1個に変えました。
夜もほとんど外食でソバだったり、惣菜だったり。
早めに家に帰れたときは、白菜やキャベツをたっぷりいれた麺類やリゾットを食べます。
食べ物を変えたら解決するものなのでしょうか?
よろしくお願いいたします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
便秘気味で空気、醗酵したガスが通過していく音でしょうね。
空気は咀嚼時一緒に空気を飲み込まないようにし、
内部で醗酵するのは食物に関係します、腸内細菌を改善する必要があります。
繊維質が多いものを食べるようにすると良いです。
それほど気になるなら、一度病院で検査した方がいいと思います。
nitto3さん
ありがとうございます。
腸内を綺麗にすれば、ガスの発生もしにくいのかと思い、
ブルガリアヨーグルト(大)を毎日食べはじめたのですが、
逆に便秘気味になってしまったので、食べるのをやめました。
合わなかったのかもしれませんね。
>空気は咀嚼時一緒に空気を飲み込まないようにし、
これは以外に難しいです。
意識したことがありませんでしたが、
アレルギー性の鼻炎のため、口で空気を吸う癖があります。
そのせいもあるのかもしれませんね。
でも、腸内を綺麗にすれば効果がありそうということがわかりましたので、
食物繊維をたくさん取るようにします。
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 過敏性腸症候群ガス型って 1 2023/05/28 20:10
- 食生活・栄養管理 食中毒?それとも食べなすぎ? 最近ダイエットで食事を糖質制限をしています。 朝はフルーツにヨーグルト 1 2022/10/18 08:47
- ダイエット・食事制限 躁鬱持ちでもできるダイエット 4 2023/07/18 18:55
- その他(悩み相談・人生相談) お腹が授業中なって辛いです。 私は今高校生なのですが過敏性腸症候群を持っています。なのでご飯も早めに 6 2023/03/16 13:57
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 胃腸炎と診断され、4日目ですが逆流性食道炎と胃炎持ちのためか、胃もたれがいつもよりひどくて重い感じで 1 2023/03/22 08:59
- 泌尿器・肛門の病気 便秘が酷いです。少し汚い表現出てきますすみません 6 2023/01/29 19:50
- ダイエット・食事制限 どれだけ食べてもお腹いっぱいにならない理由教えてください。 今日10時頃朝ごはんに米少し食べたら強烈 6 2022/03/24 00:28
- ストレス ストレスで過食してしまう 3 2022/08/27 16:20
- 学校 いつも授業中にお腹が鳴ってしまいます。 朝ごはんをしっかり食べても3、4限目にはお腹が鳴ります。 休 1 2022/05/09 13:07
- がん・心臓病・脳卒中 21歳 胃癌の可能性 当方21歳男です。7月の頭ぐらいから胃の不調が続いています。一時期は胃がキリキ 12 2023/08/26 18:24
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
家の中で起こるキーン音について
-
咀嚼音 大きい
-
鈴の音が聞えます
-
絶対音感のせい?体の不調に悩...
-
耳からパチパチ音がします・・・。
-
噛む音がうるさい?!
-
特定の咀嚼音や飲み込む音が嫌...
-
懸垂バーにぶら下がる際、背中...
-
耳栓つけて寝ている人いますか?
-
耳の裏から心臓の音が聞こえる
-
あくびをした時に「ア”」って感...
-
横向けに寝ると、心音が響く
-
耳の中で鳥の鳴き声のような音...
-
左耳を塞ぐと高音の耳鳴りが聴...
-
耳からプチプチ音がして、大き...
-
ここ1ヶ月耳の奥から常に微振動...
-
聴力回復法
-
みなさん静かな音のないところ...
-
首を振ったら音がしますがこれ...
-
私はあくびをするときにグワァ...
おすすめ情報