代理投稿です。
40代男性です。3年後ほど前から痛風の薬を飲んでいます。
3ヶ月くらい前より毎日のように1日に何度も足がつり困っています。
主に夜中(寝ているとき)が多いのですが、起きているときに突然なることもありますし、
1日に何度もつることも多いです。
つるのもふくらはぎだけでなく足の指先やすね(前側)がなることもありとても困っています。
かかりつけの医師に相談してみましたが今の病気(痛風と肝機能の数値が悪く薬を
飲んでいます)とは関係ないと言われました。
インターネットや過去質問もいろいろと検索してみましたが、どの診療科に
かかれば良いのかもわからないとのことで今回質問させていただきました。
CMでやっている市販薬も気になっているのですが効くのでしょうか?
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
足がつる原因は発汗過多、脱水によるミネラル不足、筋肉の使い過ぎ、冷え、糖尿による血流障害などがありますが、忘れてならないのは睡眠不足、休養休息不足なるような長時間労働、過重労働によるストレスです。
足に限らず体がつる(時として寝違いも)のは交感神経が緊張して筋肉が緊張、興奮状態になってる時ですが、昼間の労働によるストレスが本来は筋肉が弛緩する夜間や睡眠時になっても解消されないからです。睡眠中などにちょっとした筋肉の動きに反応して緊張を始めます。
痛風や肝機能低下も足のつりと原因はまったく同じです。働き過ぎがご自分の適応力を超えてしまうほどの強いストレスとなってるのです。それが痛風、肝機能、体のつりとして現れているだけです。
これらを改善するには例えば労働時間を減らして休息をふやし原因となってる働き過ぎの生き方を見直す以外ありません。薬を使ってだましだましやってもストレスが増えることはあっても減ることはありませんので他にも症状が出てくるようになるかもしれません。いままでの痛風、肝機能低下に足がつることが加わったように。
回答ありがとうございます。
確かにとっても仕事人間な部類かと思います><
albert8さんの回答に私は納得ですが、本人に働きすぎの自覚が
あるかどうか難しいですね…。
No.4
- 回答日時:
マグネシウム不足です。
薬はミネラルを体外に出してしまうのでミネラル不足になります。
マグネシウムを含む食品を毎日食べてみてはいかがでしょうか。
http://www.itawari.net/mineral/mg.html
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 頭痛・腰痛・肩こり 毎日の頭痛に困っています。 現在23歳、女です。 小学生の頃からですが、その時は週に3〜4日程度でし 2 2022/06/21 09:28
- その他(メンタルヘルス) この精神疾患で障害年金2級は難しい? 彼の状態を箇条書きしていきます。 ・日常的な外出が困難、月に2 2 2022/11/01 12:09
- 婦人科の病気・生理 風邪薬、頭痛薬、睡眠薬で生理遅れる? 2 2022/10/06 02:26
- インフルエンザ インフルエンザと胃腸炎について質問です。 ●数日前の事● 私は4日前から熱が出て市販のロキソニン飲ん 0 2023/02/19 15:30
- その他(病気・怪我・症状) 膝が痛い 関節炎?リウマチ? 22歳の女です。 かれこれ8年ほど、膝の痛みと付き合っています。 「膝 6 2023/01/19 13:14
- 神経の病気 原因不明の息苦しさ 2 2022/04/16 12:14
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 30代男性です。タバコや酒は飲みません。 最近、下腹部から肛門にかけてズキンという痛みが急に来ます。 3 2022/12/13 20:07
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 胆石症について。 7 2022/05/27 09:43
- 犬 愛犬の事でノイローゼ気味です。助けてください。 2 2022/08/31 18:58
- 頭痛・腰痛・肩こり 薬の飲む量について 不安障害のために、アルプラゾラム一日1〜2錠、眠れない時にエバミールを寝る前に飲 2 2023/03/06 15:59
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「環境が人を育てる」って本当?環境によって人格や生き方は本当に変わるのか
環境が人生に与える影響は実際どれほどのものなのか、専門家の田宮由美さんに伺った。
-
twitterの鍵垢でいいねすると〇〇さんがいいねしました、ってフォロワーのタイムラインに流れますか
X(旧Twitter)
-
ご祝儀袋、香典袋の中袋について
葬儀・葬式
-
米国,英国,カナダ,オーストラリア,ニュージーランドからの電話の掛け方
その他(海外)
-
-
4
PCゲームのオプションにある「垂直同期」について
その他(ソフトウェア)
-
5
あいのり挿入歌 モリケンがくぅに告白
バラエティ・お笑い
-
6
高速道路の上り線下り線とは?
その他(地域情報・旅行・お出掛け)
-
7
セブンイレブンのATMでゆうちょの入金てできますか?引き落としがあるた
その他(家計・生活費)
-
8
好きじゃない女性と結婚
片思い・告白
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
中学生の僕は、62歳のおばさん...
-
1才半の息子に寝る前蹴られる
-
打撲の時のプールについて・・・
-
底が固い靴を履くと足が痛くなる
-
青い垢
-
裸足でトイレ掃除をするメリッ...
-
足の色が悪い 昔から足の色が紫...
-
好きな人より足が太い・・涙
-
イスに座っているのに足がしび...
-
トイプードルの手足の長さについて
-
疲れをとる方法
-
足のむくみ?もやもやして気持...
-
筋トレ、スクワットに関する質...
-
VDT作業に使うイスについて
-
足をつらないようにするにはど...
-
同じ姿勢でいると足が固まる?...
-
2歳児 急に足をひきずり出しま...
-
電車にひかれ足を切断した公務...
-
この前に夜中寝ていたら突然足...
-
靴下のあとがみみず腫れの様に...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報