No.2ベストアンサー
- 回答日時:
(1)
ルテインは緑黄色野菜に含まれるカロテンの一種で、抗酸化作用があるので紫外線などから目を守ってくれます。
カシスはブルーベリーと同じでアントシアニンが入っていて、抗酸化作用の他に眼精疲労や血流改善にも効きます。
ヒアルロン酸は保湿成分なので肌や目の水分を保ってくれます。
(2)
眼病の飛蚊症はなかなか治せないみたいですが、目が疲れてるときの飛蚊症(これが生理的飛蚊症なのでしょうか?)には効果ありますよ。私はブルーベリーのサプリ飲んでますが、確かに飲まないときより目が疲れにくくなってますo(^-^)o
(3)
サプリメントは主要成分の他にもいろいろ入ってるので、重複しないように摂取すればいいと思います。(ビタミンなどの中には摂取しすぎてはいけない種類もあるので)
また、たくさん飲んだから効果も倍になるなんてことはないので注意です。
例であげるならブルーベリーもしくはカシスと、ヒアルロン酸の2つだけ飲めば良いんじゃないでしょうか?
No.1
- 回答日時:
「良い」の定義によりますが、このレベルの話で言うのであれば、なにをしたってエビデンスはありません。
サプリで体が思い通りになるなんて阿呆なことは考えないほうがいいと思います。
その上で気休めにするのなら、経済効果もあるでしょうからどうぞお好きに。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 眼・耳鼻咽喉の病気 飛蚊症と蓄膿症の関係はありますか? 5日前から風邪症状(鼻水、鼻声、咳)が出て、それと同じくらいの時 3 2023/06/10 12:54
- その他(病気・怪我・症状) 飛蚊症って治るんですか? タイトル通りです。以前眼科行ったら飛蚊症は治りませんって言われました。飛蚊 2 2023/02/04 14:28
- 眼・耳鼻咽喉の病気 飛蚊症について。 30歳女、完全在宅勤務で1日9時間PC仕事をしています。 ブルーライトカット無しの 5 2022/12/14 09:54
- メガネ・コンタクト・視力矯正 生理的飛蚊症に効くサプリとか何かないですか。小さいのがいっぱい見えてて怖くて眼科で散瞳薬の検査しても 3 2023/07/06 14:10
- その他(健康・美容・ファッション) 膝関節痛変形症について 最近よくテレビcmでやってる 膝のサプリメントって 膝関節痛変形症にも効くん 4 2022/06/18 06:37
- 眼・耳鼻咽喉の病気 七年ほど前から飛蚊症を発症しています 眼科に言っても有耶無耶にされ治りません 視力も零点一をきりすご 6 2023/05/07 12:26
- 眼・耳鼻咽喉の病気 眼のみえかたについてです。 2ヶ月ほど前から、以下のような症状があります。 ・明るい白い壁に向かって 1 2022/10/25 00:21
- 眼・耳鼻咽喉の病気 飛蚊症に悩んでます 9 2022/08/11 15:33
- 眼・耳鼻咽喉の病気 20代女です。 右目が蚊飛症です。 今年の2月あたりから発症しました。 一度眼科に行った方がいいでし 5 2022/06/19 19:35
- その他(暮らし・生活・行事) 60歳過ぎて飛蚊症になっていない人っているのでしょうか? 2 2022/09/26 19:25
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高校生です。 私は飛蚊症なので...
-
視界の中に、空気に虫が喰った...
-
飛蚊症について
-
飛蚊症の芸能人
-
まつげパーマをしてまぶたが腫...
-
左目付近の違和感について
-
去年からまぶたが痒いのですが1...
-
瞼の中に白いできものができま...
-
精神異常でしょうか?
-
お化粧をすると何故か涙が・・・
-
3年前くらいから、夕方になる...
-
まつげパーマで、まぶたが腫れ...
-
目の症状(下瞼の裏側に白い“で...
-
視界が緑色になる
-
下瞼が痙攣します。 ちょうど一...
-
右目の奥が痛い
-
写真のような深い(?)ぱっちり...
-
目ににきびみたいなものが出来...
-
朝起きたら目が腫れてました・...
-
視界の一部に水たまりのような...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報