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姿勢が悪く昔からお腹に2本のしわがあります・・
何とかしたいのですが手術以外でいい方法はあるでしょうか?

また姿勢も良くしたいのですがどうすればいいでしょう

A 回答 (2件)

バランスボールが1番。


バランスボールは名前の通り、体の姿勢を正しくしたり、ダイエットにも使われたり良いですよ。
私も今年から使ってます。
少しですがお腹周りが細くなり、姿勢がぐんと良くなりました。
人によってですが1日2時間ぐらい乗るだけで十分効果は出ます。

参考サイト:http://mistraintire.info/1b3c9p0j6dy?fsmtr6c
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こんにちは



背中の筋肉を鍛えた方がいいと思いますので
背筋を心がけてみてください
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