ピクノジェノールの１日の摂取目安量

ピクノジェノールの１日の摂取目安量は何ｍｇが理想的なのでしょうか？
ちなみに大人にきびに効くといいなぁと思っています。
このサイトでもピクノジェノールについて調べてみたら、最初の一週間は１日60ｍｇくらいで、それ以降は30ｍｇでよいと産婦人科医に言われた
とおっしゃってる方もいました。
個人差もあると思うのでなんとも言えませんが、１日の理想的な摂取目安量をどなたか教えてください。
(ちなみに私は25歳、身長160cm、体重55kg。ダンスと筋トレをしてるので華奢な体型ではないです。)


また、一ヶ月分3000円以内で買えるオススメのピクノジェノールがありましたらメーカー名を教えて頂けると嬉しいです！

No.1 ベストアンサー 回答者： noname#177424 回答日時： 2013/02/11 12:57

＞個人差もあると思うのでなんとも言えませんが、１日の理想的な摂取目安量をどなたか教えてください。

通常は、1日/30mg服用。ただし、飲み始めは、1日/朝・夕各１錠（30mg）服用。


＞また、一ヶ月分3000円以内で買えるオススメのピクノジェノールがありましたらメーカー名を教えて頂けると嬉しいです！

※商品名：［ピクノジェノール　50mg 30錠］
・メーカー ： Source Naturals
・価　格 2,266円
・URL：
http://www.sapoo.com/pycnogenol-50mg-30tabs-12996

・用法：
1日1錠をお飲みください。
※より早く体内に蓄えるために、最初の7日～10日間は、体重が45kg～55kgの方は1日/2錠(朝晩１錠ずつ)


［ピクノジェノールの口コミ］
http://www.sapoo.com/review/bihada/shiwa_supple/ …