運動した後に眠くなった時は？

運動した後なんですが、デスクワークや車の運転をしているとよく眠たくなります。
仮眠が取れれば良いのですが、取れないときに眠気との戦いです。
運動した後に眠たくならないようにする方法はありますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： tatune33 回答日時： 2013/03/31 14:37

私は前日の夜早く寝るようにしています。

３０分早いだけでも運動後の眠くなりにくいです。

No.3 回答者： NNN000NNNN 回答日時： 2013/03/31 17:02

コーヒーでも飲めば（１９）

No.1 回答者： kanaiyukito 回答日時： 2013/03/31 12:57

汗かいた後に顔など髪の毛など水でゆすげば眠気は多少減ると思います！

それかなにか最近売っている眠眠打破などを飲むのも効果あるかもしれません！