No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
器具はもうすでにご自宅にあるのでしょうか?
他の回答者様もおっしゃっている通り
近所の公園 学校の鉄棒などで代用できると思います
ぶらさがりは確かに血行をよくしますし(とくに肩こりに効く)
あなたのおっしゃっている健康が 何目的なのかにもよりますね
これをすることで激変にどこかの具合がよくなる
(確かに血行が良くなることで何かしら体にいいことはあるとおもいますが)
ことではないので あまり期待しないほうがよろしいですよ
結局は 背筋を伸ばすこと を意識していると思うので
ぶら下がりのほかに 猫背にならないように気を付けることも大事ですね
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