喉がいたい時の対処法教えてください！

乾燥で喉がいたいです。咳などで声がかれている状態です。寝るときにマスクをしているのですが、寝てる間に取れていて、あまり効果がないです。
生姜湯を飲もうとしたのですが、家にないみたいで...。

今、マスクと首にタオルを巻いています。喉がいたい時に効果的な対処法ありましたら、お願いします!!

No.17 回答者： sayany 回答日時： 2013/12/31 20:40

加湿器と空気清浄機の併用。

後カリンのど飴。
口内殺菌するのど飴

No.16 回答者： showeran 回答日時： 2013/12/31 20:40

加湿機。

無ければ濡れたタオルを近くに干しておく。
マスクも霧吹きなどで軽く塗らしておく。
こまめに水を少しずつ飲む。

No.15 回答者： goozozo 回答日時： 2013/12/31 20:40

濡れマスク効果ありますよマスクのゴムをつなぐようにゴムを付けると取れなくなりますよ！

No.14 回答者： rolfesann 回答日時： 2013/12/31 20:40

多分されているとは思いますが、タオルは湿らせるといいですよ。

あと寝る前のうがいも少し効果あると思います。

No.13 回答者： 1101maron 回答日時： 2013/12/31 20:39

加湿器がいいと思います

No.12 回答者： mmcqcq 回答日時： 2013/12/31 20:39

私は年中のど飴舐めてます。

No.11 回答者： zb178 回答日時： 2013/12/31 20:36

のどが痛いときは

大根の絞り汁が良いと
ばっちゃんが言ってました

No.10 回答者： dancingpeople 回答日時： 2013/12/31 20:35

部屋の湿度をあげてみるといいのでは？

No.9 回答者： kirakirakira30 回答日時： 2013/12/31 20:34

加湿器を置くのがいいと思います。

No.8 回答者： satsukitomizuki 回答日時： 2013/12/31 20:34

のどぬーるというスプレープッシュしています。