女子の「頭皮」のお悩み解決の選択肢とは?

タイトルの通り、物忘れがあまりにも酷すぎて不安です。

日常生活での事はともかく、仕事で忘れまくってしまうのが深刻です。

元々かなーりのんびりマイペースな性格で、学生時代も人の顔が覚えられない、約束が覚えられない、毎日何かを忘れ物してくる、遅刻してしまうなどの癖はあり、周囲からはどうしようもない奴扱いはされていました。ですが、学生のうちはそれがキャラクターでもあり笑も取れていたのでそれはそれで過ごせていたと思います。

問題は仕事に就いてからです。上記のような有様なのでミスも多く、どの職場でもコミュニケーションは問題なくとも仕事上のミスが原因でやがて気まずくなりそっと辞めて行くというパターンになってしまいます。

今の職場もとてもよくしてもらっており、人間関係も良好で出来れは辞めたくはないのですが、どうしてもミスが続いてしまい若干気まずくなってきております。

自分なりにメモを取りまくったり確認を癖づせたりと悪戦苦闘を繰り返すも改善されない状況です。メモは取っても仕事中いちいち見ているわけにいかないし確認もいつも出来てるのにたまたま出来なかった時に(いつもしている確認すらも忘れてしまったりします)バッチリミスしてたりします。絶対ミスしないぞと意気込んでいてもいつも思わぬ方向から失敗をしてしまいます。

なぜこんなにミスが途絶えないのか自分でもわからないのですが、もう万策尽き果てた状態です。しかも年々悪化してきているような感覚もあり、最近では不意に頭がぼーっとしてあれ?私何を考えてたんだろう…今…と呆然としてしまう時もあり、やばいぞといった感じです。

つい先日また大きなミスをしてしまい、もうダメだ、病院行こう…と思い立ったのですが、はて、何科にいけばよいのでしょう?検索してみるとだいたい脳神経科、心療内科、と出るのですがどちらも行ったことがないので躊躇してしまいます。全然違う科ですよね?しかもお金もかかりそうですよね…?

ちなみに、夜眠れないということもなく、むしろ眠れすぎて困っているくらいです。ご飯も美味しいし休日は元気に遊んでいるし…強いて言うなら食事のバランスが悪いので脳の栄養不足?肩こりがひどいので血流障害がある?などと自分では考えてしまっております。

なかなか私ほどのおボケさんはいらっしゃらないかもしれませんが、もし同じような状況で通院したことがある方がおりましたら、体験談など聞かせていただきたいと思っております。また、都内でオススメの病院がありましたら教えていただきませんでしょうか?

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A 回答 (5件)

再。



>集中力の欠如に対する対処方法、工夫の点などを少し教えていただけないでしょうか?

特効薬はありません(笑)。
あれば私が知りたいです。
まず私のことを。

職場の上司からの責任転嫁でうつを発症しました。
かれこれ14年ほどになります。
うつの副作用(というか原因)として自信の喪失があります。
たぶんあなたも感じているでしょう。
100回うまくいっても1回失敗したと感じれば、もうダメです。

最近は物忘れがひどくなりました。
私は建築技師ですが、以下忘れること。
・法令(過去の事例など)
・これから打ち合わせを行う期日、内容(未来)
・打ち合わせたことの記憶(過去)
など。
仕事に差し障るので、以前に入院したついでに主治医に物忘れの対処方法を尋ねたところ、私の場合は集中力の欠如だ、と返事をもらいました。
私は仕事だけでなく日常、たとえば買い物をしたい物や母親の病院への通院日を忘れたりもするので、少し重症だと思っています。

>自分なりにメモを取りまくったり確認を癖づせたりと悪戦苦闘を繰り返すも改善されない状況です。
>メモは取っても仕事中いちいち見ているわけにいかないし確認もいつも出来てるのにたまたま出来なかった時に(いつもしている確認すらも忘れてしまったりします)バッチリミスしてたりします。
>絶対ミスしないぞと意気込んでいてもいつも思わぬ方向から失敗をしてしまいます。

マーフィーの法則みたいですね(大笑)。
私にはあなたのお気持ちが良くわかります。
私の対処は、とにかくメモること。
日常では財布の中にメモを入れておきます。
それと、仕事ではスケジュール管理。
今、やりかかっている仕事を重要度で仕分けします。
いつ誰からの依頼か、いつまでに仕上げるのか、など。
これを毎朝出勤時に見て、追加したり削除したりの繰り返し。
イベントには、逐次細かく経過の記録を取ります。
そうすると、自分だけでなく他人への説得力が出てきます。
メモを仕事中に見たっていいじゃありませんか。
国会での大臣の答弁だって、官僚が書いた下書きを棒読みしているだけだし。

私が当初失敗したのは、スケジュール表を作ってあること自体を忘れてしまうこと(爆)。
身体で習慣をつけるしかありません。
私はあまり興味が無いんですが、サラリーマン向けの能率アップ、スケジュール管理のビジネス書がありますね。
図書館あたりで見かけたら一読するのもいいかもしれません。

物忘れ外来を受診するのも結構。
たぶん病気じゃないと言われそうな気がしますが…。
そのときは病気じゃなくて良かった、と安心してください。

ところで、あなたは外出するときに
「台所の火を消したっけ?」
「水道の蛇口を止めたっけ?」
「玄関のカギをかけたっけ?」
などと不安が不安を呼ぶパターンじゃないですか?

で、最後に勝手な感想を。
こんなことで退職することはない。
あなたがミスをしているかもしれないけど、それを放置し対策を講じない上司や組織に管理上の問題があります。
仕事って個人プレーじゃないんですよ。
で、嫌でしょうけど(笑)仕事中にもう少し集中力を上げましょう。
焦りと不安、自信喪失をまず減らすんです。
本来の集中すべきところにエネルギーを注ぐんです。
言葉で言うのは簡単ですが、もしなかなか難しかったら心理療法士のカウンセリングを受けるのもいいかもしれません。
私がお世話になったときは、1コマ(1時間)5千円かかりましたが。
自分の物差し(考え方)に気付くと意外に楽になれますよ。
もっとも、ここまで来ると心療内科の世界ですけどね。
あなたは職場はともかく友人に恵まれているでしょ。
つまりあなたは他人から嫌な人間とか不要な人間などとは見られていない、ってこと。
まず自分の存在に自信を持ってください。
職場対策なんざ、その後。
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この回答へのお礼

再度の回答をいただいたにもかかわらずお礼が遅くなり、申し訳ありませんでした。

回答者さまは何処かで私のことを見てたのか⁉︎と思うほど私の状況をズバズバ言い当てており、読みながら何度も驚いてしまいました。鋭くて、想像力のある、頭の良い方なのだなと思いました。そして私などよりもたくさんの経験や努力、苦労があったからこそこのように回答できるのですね。

集中力の欠如について、そのように説明していただくととてもわかりやすいです。おっしゃる通り私はいちいちつまらないことで「ミスしてないか?ミスしてないか?」と慌て、不安に駆られて時間とエネルギーを浪費させ、重要なことを見逃しているという状態でありました。自分ではこんなに頑張っているのに…と思っていましたが、集中力というのはただ頑張る、というのではなく正しく頭を使う、ということなのですね。そう言った意味では私は確かにちっとも集中していなかったように思います。

メモにしてもそうです。私はただメモを取ってそれを見ることしか頭になかったですが、メモの取り方や活用方法にも工夫の点は見出せそうです。メモメモってみんな言うけど、メモとっても忘れるんじゃい!といじけておりましたが、いじける前にすることはたくさんありました(*_*)

自信をもって落ち着いて…これが一番難しいです。自信ってどこかに落ちてたりしないでしょうか?笑 落ちてないから悩むのですよね。カウンセリングについても調べてみようかと思います。

初めに退職したとき、当時は毎日が苦しくて仕方ありませんでした。ですが辞めた後はもっと苦しくなった気がします。本当に、私は逃げてはいけなかったのですね。今でも自分のボケ加減には自分自身呆れておりますが、なんとかもう少し、自分の出来の悪い頭とうまくつきあう方法を編み出して行きたいと思います。

ちなみに、物忘れ外来は電話したところ、予約でかなり先まで埋まっており行けませんでした。しかしこんなにも物忘れで悩んでる人がいるのかと思うと、少し気が楽になりました。(認知症の方が大半だと思いますが…^^;;)

この度は丁寧な回答ありがとうございました!私の図々しい要望にも親切に答えていただき、とても感謝しております。

お礼日時:2014/04/22 00:10

心療内科に通院している者です。


母が認知症で物忘れ外来にお世話になっています。
ところで質問ですが、あなたが忘れるのは仕事に限ってのこと?
たとえば夕べ食事をしたことを覚えている?
メニューも覚えている?
食事をしたことを忘れていれば、病気。
メニューを忘れていれば、物忘れ。
遊びに行くとき、誰といつどこで集合するか覚えている?
もし仕事に限っての物忘れなら、病気ではない。
集中力の欠如。
私があなたと同じ事を心配になり、主治医に聞いたときの返事です。
集中力なら工夫次第でいくらでも対処可能。
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この回答へのお礼

とてもわかりやすい例えですね。

その例で言うなら私はまさに物忘れ!という感じです。

仕事以外ではという観点、どきりとしました。思い返してみると仕事以外でそんなに不自由を感じたことはないかもしれません。失敗をしていないわけではないと思いますが、能天気な性格なのでまぁいっか~で済ませてしまうのと、友人達にも暖かく許されているからというのもあります。ミスしちゃいけない!と焦らないことが大きいような気もします。

仕事中集中しなきゃ!と焦ると頭にわ~と血が上り、わけが分からなくなって来る時があります。また、過去に粘着質な一部の先輩に追い回され一挙一動をひたすら怒られ続けた経験もあり、ミスを指摘されると今だに異様に緊張してしまいます。

それにしても近頃のもの忘れは凄まじい物があります。やはり、紹介していただいた科をまずは受診してみようと思います。

ところでなのですが、もしお手間でなければでよいのですが…集中力の欠如に対する対処方法、工夫の点などを少し教えていただけないでしょうか?鋭い回答者さまのご意見を聞かせていただきたいです。

お礼日時:2014/04/13 20:42

質問者さまの生活や周辺に影響のある記憶障害


ということで、ちょっとじゃなくて、かなり危うい印象が
あるのですが……街中で、行き先が
わからなくなってしまったということなどもあるのでしょうか。
お早めに脳神経科などのある総合病院を訪れて、
検査を受けましょう。易しく且つ簡単な検査です。
物忘れ外来があれば、そちらでも検査は可能ですが、
年々悪化してきているということで、アルツハイマー病の
権威的なドクターがいる病院があれば、そちらを
訪れることをおススメしたいです。
不幸にして、若年性アルツハイマー病
(発症例は、18歳からあります)
であるとしたら、治すのは難しいのですが
症状の進行を遅らせることは可能です。
医学は進化しつづけていますので
絶望的なことではありません。とにかく、
検査は、早いほうが、
いいですよ。

〈ふろく〉
『私の頭の中の消しゴム』という韓国映画が
参考になるのではないでしょうか。

脳神経科と心療内科というより精神科ですが
うつ病にはアルツハイマー病と似ているところがあるのです。
質問の文面からは発達障害っぽい印象も感じます。
休日に、元気に遊んでいる中では、記憶障害の弊害や
ケガをしたりといったことは、全くないのでしょうか。
それが事実であるとしたら、ミッションへの拒絶反応に
関わる新型うつ病のようにも想えますので、実に、
なんとも、不思議な状況です。

ご幸運を、祈っています。
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この回答へのお礼

心配していただき、ありがとうございます。

若年性アルツハイマーは怖いです…。ですか、流石に歩いててどこに行くのかわからなくなったことはまだありません(^_^;)道が分からないことはたまにありますが…。ご飯も食べたこと自体はちゃんと覚えています。ですが、病気があった場合の事も考え、受診した方が良いのだということがよくわかりました。

発達障害に関しては私も自身を疑った事がありました。ネットでのチェックシートではほとんど当てはまらないという結果でしたが、これも自己診断ですので、そこも視野に入れて考えた方が良いですよね?ご指摘ありがとうごさいます。

お礼日時:2014/04/13 19:54

こんにちは。



私は40代ですが、質問者さまと同じような症状になってしまったことがありました。
メモを取っても取ったことすら忘れてしまう。
それで「仕事ができない」と思われて、契約のあるなしに発展したことがありました。
心療内科に通いましたが、ストレスでしょうでおわり。私も質問者さまと同じようにご飯も食べられるし休日も元気です。たぶん病院に行っても同じだと思います。やる気が空回りしているとアドバイス受けました。ご参考までに私の体験談を記させていただきました。頑張ってください。
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この回答へのお礼

そうですか…回答者さまも辛い思いをされたのですね。私も、周囲に迷惑をかけてしまうことが辛いです。改善される方法があるなら藁にでもすがりたい心境です。

ストレス、とただ言われても困りますよね(^_^;)私もそれなりにストレスはあるとは思いますが、それが人並みなのかそれ以上なのか自分ではわかりません。そういった意味でも精神科も受診してみる意味があるかもしれませんよね。

体験談とアドバイスありがとうございました。

お礼日時:2014/04/13 19:06

病院には「もの忘れ外来」という科があります。


お年寄りの認知症が疑われる場合にまず受診する科です。

お若い方のように思われますが、お気になるようなら一度電話でもかけて聞いてみてはいかがでしょうか。

http://www.alzheimer.or.jp/?page_id=3593#東京都
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この回答へのお礼

物忘れ外来というものがあるのですね。
私の症状にぴったりな名称ですね…(苦笑)詳しい一覧ありがとうごさいます。

そうですね、私のような若者でも受診可能か電話で確認してみます。

お礼日時:2014/04/13 19:00

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Q30代物忘れ。脳外科?心療内科?

主人の物忘れが最近気になって病院に行こうか悩んでいます。
32歳と比較的若いのでとても心配しています。
例えば、物を取ってくるように頼んで(2つや3つ程度)必ず何か1つ忘れる。
これは時々ならいいのですが、必ず忘れてきます。
それといつも物を置く場所を決めているところにおかないでどこに置いたか探す。
例えば娘とお風呂に入る前にお風呂場で髪の毛のゴムを取ってその後行方不明になるなどです。
最近ではペットのトイレを片づけている時にスリッパで糞を踏んでしまったのに気が付かず、
ペットの部屋を糞で汚して、それを私が見つけた時に「俺じゃない」と言い張って、最終的に強盗が入った可能性があると貴重品など取られていないか確認していました。
このことが病院に行こうと思った決定的な出来事でした。
仕事も教員なので、やはりストレスが多いのかな?と思っています。
このような症状な場合は脳外科の方がいいのでしょうか?
それとも心療内科の方がいいのでしょうか?
よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

近くに「物忘れ外来」があれば、そちらへ。

なければ、精神科、心療内科、神経内科へ。
クリニックだと行きやすいと思いますが。
最初の検査は脳外科と同じだけど、そちらの方が、想定される原因の範囲が広いと思われるので。

行き慣れてる近所の内科でも良いよ。
病院を紹介してくれるでしょう。

Q記憶障害 何科に行けば良いでしょう?

すみません、ここで質問するより病院に聞くのが早いとは思うのですが
専門家の方がいましたら教えて下さい。

30歳の女です。
2週間ほど前から以下の症状が出てます。
・頭痛、頭が重い(場所はその時々で違います。割れるような激しい痛みではなく、生理や寝不足の時に起こるような鈍痛です。)

・軽い難聴

・涙がコントロールできない

・臭覚の異常(嗅げば臭いは分かるのですが、何も意識していない時は鼻で水を吸ってしまった時のようなちょっとツーンとした感じがする)

・記憶障害(特に仕事なんですが、新しく覚えなくてはいけない事が全く頭に入ってこない。1分前に話していた事を思い出すのに時間がかかる。自分が書いた日記を読み返すと、確かに書いた事は間違いないけど、こんな事書いたんだ~という他人事のような感覚。)

・集中力の低下


これらの症状は、毎日あるわけではなく日によって
あったりなかったりします。
記憶障害は今のところ毎日感じていて
終始あたまにモヤがかかったようなハッキリしない感覚です。


次に、原因と思われるものはいくつかあって

・新しい職場で人間関係や仕事を覚えるために非常に神経を使っていた
・今年転職したばかりの職場なのに大幅な人員削減があるかもしれないという話を聞いてしまった。
・転職により給料が下がったのでアルバイトもはじめて疲労がたまった
・睡眠不足
・偏った食事
・友人が皆忙しく、愚痴や悩みを誰にも話せずにいた
・ダイエット(今年に入ってからウォーキングと食事制限で10キロ弱減りました。元々太っていた為、それでも標準体重よりはまだ上です。)

ちなみにダイエットはしましたが、生理は順調に来ています。


そんな感じで、思い当たるふしが多いため自業自得なのですが…
記憶と集中が要の仕事をしている為、ものすごく支障が出てしまい
さらにまたいつか転職しなければいけないのに、今の状態ではとても困るので余計に悩んでしまいます。
自律神経失調症かな?と勝手に思っているのですが…。

質問1 まずはじめに何科へ行くべきなのでしょうか?

質問2 数日前に会社の健康診断があり、血液検査をお願いしたのですが、もしアルツハイマーなど脳の病気だった場合は血液検査で異常が出たりするものでしょうか?

質問3 自律神経失調症でも何でも病院へ行った記録というのは残ってしまうと思うのですが、興信所などを使って他人にもバレてしまうのでしょうか? 病院へ行くことによって就職や結婚に不利になるような事があるのも嫌です。

教えて下さい。宜しくお願いします。

すみません、ここで質問するより病院に聞くのが早いとは思うのですが
専門家の方がいましたら教えて下さい。

30歳の女です。
2週間ほど前から以下の症状が出てます。
・頭痛、頭が重い(場所はその時々で違います。割れるような激しい痛みではなく、生理や寝不足の時に起こるような鈍痛です。)

・軽い難聴

・涙がコントロールできない

・臭覚の異常(嗅げば臭いは分かるのですが、何も意識していない時は鼻で水を吸ってしまった時のようなちょっとツーンとした感じがする)

・記憶障害(特に仕...続きを読む

Aベストアンサー

40代、看護師です。

お辛い状況ですね。
色んな事のストレスがあなたに襲いかかっているようですね。
でも、あなたは自分をある程度分析できているように思います。

その上で…

質問1に関しては、心療内科を受診されてみては?と思います。

質問2に関しては、アルツハイマーは脳の画像診断(MRIなど)で診断される脳の病気です。脳に委縮が起きる部位によって症状や診断名が異なってくるのです。

質問3に関しては、現在の個人情報保護法のもとで、病院サイドからあなたの病名が漏れることはないでしょう。
あるとしたら、病院の待合室で知り合いに会って話しかけられたり、知り合いに目撃されたことで憶測で噂が広まることもあるかもしれません。しかし、自律神経失調症の場合は、それを職場に隠して治療を続けること事態がストレスになるのではないでしょうか。

まずは、自分で症状を繋ぎ合せて病名を勝手につけるのではなく、一日も早く受診しましょう。
不安なのはお察しいたしますし、体調が悪ければ弱気にもなります。
でも、受診して原因がわかれば治療もできます。
私も病気を持っていますが、病気が診断されるまで、体調不良の原因がわからないことの不安の方が大きく膨らんで押しつぶされそうになりました。
勇気を出して受診しましょう。検査して何もなければ心がス~っとしますよ。

40代、看護師です。

お辛い状況ですね。
色んな事のストレスがあなたに襲いかかっているようですね。
でも、あなたは自分をある程度分析できているように思います。

その上で…

質問1に関しては、心療内科を受診されてみては?と思います。

質問2に関しては、アルツハイマーは脳の画像診断(MRIなど)で診断される脳の病気です。脳に委縮が起きる部位によって症状や診断名が異なってくるのです。

質問3に関しては、現在の個人情報保護法のもとで、病院サイドからあなたの病名が漏れることは...続きを読む

Qものわすれ等がひどすぎる。病院にいくべき??

28歳女です。
大学卒業するころから物忘れが激しく、そのせいで仕事、日常生活に支障が出てます。
ものすごくトリ頭で数秒前に何を考えていたのか忘れてしまいます。
常にメモを取らないと、必ず忘れます。不安です。記憶がまったく持たないので。周りから相当バカ呼ばわりされてつらいです。
物忘れだけでなく、頭の回転も悪すぎでして・・、本を読んでもよく理解できず、家事など、やるべきことをメモしておかないと、何をすればよいのかわからなくなってしまいます。とにかく何をするにも時間がかかり、かなり周囲から迷惑がられます。

最近では左、右の認識まで逆になってしまうこともあり、これは相当やばいんじゃないかと思ってます。
でもこの程度で病院にいっていいのか、行くとしたら脳神経外科でよいのか、困っています。
また、いい脳トレーニングの方法があれば教えてほしいです。
日常生活の上で、物忘れを改善する工夫などありましたら教えてください。

Aベストアンサー

 認知症(痴呆症)を心配しておられるのだと思いますが、認知症(代表:アルツハイマー病)が、20代・30代で発症することは極めて稀ですのでまずはご安心下さい。因みに、文献上最も若くしてアルツハイマー病を発症した人の発症時の年齢は、28歳です(=世界最年少)。

 かつて「クローズアップ現代」において(平成13年7月10日放送)、「若年性健忘症」が取り上げられたことがありました。
 若年性健忘症は前頭葉46野の機能低下により、側頭葉に蓄えられた記憶が引き出せなくなる状態で、機能の低下だけなのでMRIなどの脳検査を行っても異常は検出されません。
 原因は、電卓などに頼りすぎて計算をしなくなった(脳を使わなくなった)生活、人と接触する機会の減少(周囲の人の動き・行動にてきぱきと反応する習慣の少ない生活をしているとと、46野の機能も低下する)、テレビゲームなどのし過ぎ(=テレビゲームは脳をあまり使わないので)が原因として考えられるそうです。
 第3北品川病院(築山医師)ではこのような若年性健忘症に対するリハビリとして、
(1)毎日10分間新聞のコラムをノートに書き写して、2週間に一度そのコラムの内容を思い出す訓練をする(誰かにノートの内容を質問してもらう)
(2)毎日最低3人、家族以外の人と話すようにする(緊張感を持って話せる人になるべく話すように心掛ける)
(3)毎日20分間、周囲に気を配りながら(=季節の変化などを感じながら&人に挨拶などの気配りをしながら)外を散歩するようにする

 認知症の心配はまずないと思いますが、もし心配で受診されるのでしたら、「もの忘れ外来」が良いと思います。
 全国「もの忘れ外来」最新情報を下記サイトで見ることができます。  
 http://www2f.biglobe.ne.jp/%7Eboke/boke2.htm

 認知症(痴呆症)を心配しておられるのだと思いますが、認知症(代表:アルツハイマー病)が、20代・30代で発症することは極めて稀ですのでまずはご安心下さい。因みに、文献上最も若くしてアルツハイマー病を発症した人の発症時の年齢は、28歳です(=世界最年少)。

 かつて「クローズアップ現代」において(平成13年7月10日放送)、「若年性健忘症」が取り上げられたことがありました。
 若年性健忘症は前頭葉46野の機能低下により、側頭葉に蓄えられた記憶が引き出せなくなる状態で、機...続きを読む

Q20代での記憶力低下(仕事等に支障が出て来ています。)

こんにちは。
私は現在26歳(女)ですが、数年前から記憶力の低下にとても悩んでいます。
この年でアルツハイマー病などになってしまったのではないかと思うほど、病的に低下してきています。
記憶力低下を食い止める手立てや原因について、どなたかご存知でしたら教えて下さい。

3ヶ月前に転職をして、大手外資系メーカーで営業として働いています。
昔は全顧客情報や案件の進捗など、詳細まで頭にちゃんと入れておくことができたのですが、
今ではさっきお客さんと話したことがすっぽり頭から抜け落ちていたりします。
この症状は前の会社に勤務している時から徐々に出て来ていました。

具体的な症状としてこのような↓症状が出ています。
多かれ少なかれ皆さんにもある普通のことでしょうか?
・人の話を聞きながらメモをしていると、
3秒前に話し手の言ったことを忘れてしまって、メモができなくなる
(聞き漏らしたということではなくて、聞いて頭に入った内容が、
突然プツっと頭から消えてしまうような感覚です。)
・今自分が考えていることが、突然プツっと頭から消えてしまうというか、
思考がせき止められてしまうような感覚になる時があり、
その考え事をそれ以上考えられなくなる。(表現が分かりづらくてすみません・・・)
・つい先日に処理したばかりの仕事が、
何ヶ月も前にやった仕事に思えて、その処理した内容を思い出すのに時間がかかる。
・何度も間違いがないかチェックをして完璧!と思っても、
チェック項目自体が完璧に記憶&メモをできていないため、
結局ミスをしている。

自分が今できる最善の対策として、とにかくメモを多く細かくとって何とか切り抜けています。(そのメモも完璧ではないのですが・・・)
仕事上だけではなく、プライベートでも友達が言っていた事をすっかり忘れてしまっていたりするため、
『大丈夫??』と最近よく心配されるようになりました・・・。

疲れやストレスが原因かなとも思うのですが、
以前との記憶力の落差に自分でもとても不安を覚えています。
スピードがとても速く、とにかく頭を使う仕事なので、
記憶力低下は本当に致命的です。
病院で診察をしてもらうべきなのでしょうか・・・。

こんにちは。
私は現在26歳(女)ですが、数年前から記憶力の低下にとても悩んでいます。
この年でアルツハイマー病などになってしまったのではないかと思うほど、病的に低下してきています。
記憶力低下を食い止める手立てや原因について、どなたかご存知でしたら教えて下さい。

3ヶ月前に転職をして、大手外資系メーカーで営業として働いています。
昔は全顧客情報や案件の進捗など、詳細まで頭にちゃんと入れておくことができたのですが、
今ではさっきお客さんと話したことがすっぽり頭から抜け落...続きを読む

Aベストアンサー

病院へ行くべきです。
記憶力低下、感情失禁等は精神的なものか脳の機能的なものかで大きく変わってきます。もちろんそれに合わせた対処を早急に行う必要があります。
お早めに受診され、原因を突き止めてくださいね。

Q人の話を覚えられない真剣な悩み

私は長い人の話を覚えられず(周りの人は覚えられる)、
最初の3~4割しか覚えられません。
そして仕事に支障が出まくってます。

メモをとったとしてもメモをとっている間にどんどん話は進むし、
書くことが精一杯で手が追いつかずにそこから頭が真っ白になります。

毎日毎日怒られ、わからない部分を同僚に聞きますが、
同僚も嫌気がさしてきたのか、ズバズバと言われてむなしくなります。
軽い話ではメモをとれますが大抵の作業用ではレコーダーを持ったり、
話されている最中にメモを取るのが出来ない仕事なので本当に弱っています。
ここまでだめな自分はどうすればいいのでしょう?
誰でも出来ることをミスりまくって、本当に人との能力格差を感じます。
そして、早口言葉が理解できません。
数秒遅れて理解するのですが、それでも早口だともうわけがわからなくなり、
無言になったり聞きなおすので相当気まずいです。
その結果、ミスのせいで申し訳なさ過ぎて人間関係が保てなくっています。

最近、成人ADHDの方の本を読んで自分と症状が似ているというのが
何個もあったので、相談させてもらいました。そう思ったの例をあげます

・パソコン系の学校に通っていた時、
プログラミングのための授業を画面ジャックして
同級生何十人かと同時に習い、全員できあがったのに、
私だけ何度やりかたを説明されても、最初の数動作しか理解出来ず、数十動作まで理解できずにいた。
これが1番際立った例だがこのようなことが何度もあった。

そういったソフトウェアの使い方が方がわからない、覚えられない。
メモをとっても最初の数動作までで追いつかず理解不能になる。
実技のテストは同級生の中で1番出来なかった

・社会のテストとかは常に上位だったが数学や物理・化学は常にドベだった。グラフ・計算式などが何度説明されても理解できない

・仕事で流れ作業をしている途中で何か頼まれると次にやることを忘れてしまう。忘れないようにしなきゃと思っても忘れる。

・流れ作業も手順は覚えているのに早くなったり、ちょっとでも違うことをやると途端に次のことがでてこない

・急いで!といわれると混乱し慌ててしまい失敗が増える

・優先順位をつけて仕事をしなさいと言われやってみても何度も言われる。

・片付けができない。片付けるべきことは分かっているのに、次の作業に入るという状況になるとそのことを忘れ、数秒後に思い出しその時には他の人に注意される

・ある日は自分を奮い立たせてやる気満々になっても
翌日になると、マイナス思考に気分が変わってしまう。

人と比較しても本当に仕事ができません。
やりたかった仕事に就けて嬉しかったのですが、
とにかく終わってます。
もう働きたくないと思ってしまいます。助けてください。
私はどうすればいいですか?

私は長い人の話を覚えられず(周りの人は覚えられる)、
最初の3~4割しか覚えられません。
そして仕事に支障が出まくってます。

メモをとったとしてもメモをとっている間にどんどん話は進むし、
書くことが精一杯で手が追いつかずにそこから頭が真っ白になります。

毎日毎日怒られ、わからない部分を同僚に聞きますが、
同僚も嫌気がさしてきたのか、ズバズバと言われてむなしくなります。
軽い話ではメモをとれますが大抵の作業用ではレコーダーを持ったり、
話されている最中にメモを取るのが出...続きを読む

Aベストアンサー

私の知人にそっくりです。境遇も・・。
本人かと思いました^^;
私も性格面で少し似た部分があります。

早く話されると頭が追い付かないんですよね。
一生懸命頭を整理しながらきいているのに・・。
「え?え??」となってしまうともうおしまい。追いつけない。訳わからん。
ってなります。
私は話が終わった後の「何か質問は?」でいつも質問してしまうタイプです。

>社会のテストとかは常に上位だった
ということは暗記は得意のようですね(私は逆です。羨ましい。)

話を聞くとき、メモをとるよりある程度想像しながら聞くようにしてみては・・?
メモをとるのに必死になって結局なんだこれ?ってこともあります。

プログラミングの実習があったのですが
知人なんかはそうで、仕様説明の際、
本当に一字一句漏らさずといっていい程メモを取っていました。
たくさん書いてはいるけれど、分からない。流れが理解できない。
結局何をするのか、どんな仕様なのか分からない。
という感じでいつも質問をし、担当の方につきっきりという状態でした。
私も質問が多い方だったので人のことはいえませんけどねー・・

多分私の知人や、質問者さんはすごくまじめな方なんだと思います。
だから「~しなきゃ!」という気持ちが強くて、でもできなくて
どうしよう!となってしまったり・・

一方私は適当なところがあるので、ものによっては「できなくても死にはしないわ」
くらいです^^;まぁーこれも良くないでしょうけど。
何かピン!とくると上手く解けてくれますが、ピンとこないと
もやもやずっとよく分からないまんまです。
だから分かるまで人に聞いちゃったり、ネットで調べ続けたり・・。

>仕事で流れ作業をしている途中で何か頼まれると次にやることを忘れてしまう
これは私もそうです。基本1このことしかできません。
「次●●」というのは必ずその場でメモをします。
絶対覚えていられないことが分かっていますので・・。

「急いで!」は大嫌いな言葉です!
自分のペースでやらせてよぉぉぉ!!!ってなります。
急がなきゃ!となると混乱して余計効率が悪くなります。
あぁ急ぐのね、と頭の隅に置く程度でいいんじゃないでしょうか。
あまりに無謀な「急いで!」は、いわれても無理なものは無理です。

片付けの件はTVでADHDのことについてやっているときに見ました。
同じ症状です。決めつけはよくありませんけどね。

あまりに深刻ならお医者さんへ行かれてみるのも手だと思いますよ。
それで解決するなら良いじゃないですか^^

余談ですが、、
しゃべるの早いというのは他の人も思っているかもしれないですよ。
だったら説明のくせに早くペラペラしゃべっちゃう方が悪い!
もっよゆっくりしゃべってよ!ってたまには他人のせいにしちゃってもいいんじゃないですか。

思いつくままに書いてしまいましたので
何も参考にならないかもしれません^^;すいません。

>やりたかった仕事に就けて嬉しかった
良かったじゃないですか。
採用されたってことは、見込みがあったからだと思います。
質問者さんのように苦労された方の方が、
後輩で同じような人を見た時優しくなれると思います。
自分はここがわからなかったから、、と教え上手になるかもしれません。

やりたいことを見つけれて、それをかなえられているだけでも
すごいなと思います。

できないできないと思っていると本当にできなくなります。
ちゃんと得意なこともあるんですから、自分をそんなに責めないでください^^

私の知人にそっくりです。境遇も・・。
本人かと思いました^^;
私も性格面で少し似た部分があります。

早く話されると頭が追い付かないんですよね。
一生懸命頭を整理しながらきいているのに・・。
「え?え??」となってしまうともうおしまい。追いつけない。訳わからん。
ってなります。
私は話が終わった後の「何か質問は?」でいつも質問してしまうタイプです。

>社会のテストとかは常に上位だった
ということは暗記は得意のようですね(私は逆です。羨ましい。)

話を聞くとき、メモを...続きを読む

Q仕事ができない・・・ なにかの障害?

 20代の男性です。
 学校を卒業してから現在までアルバイトで生計を立てて生活しています。
 いままで、いろんな仕事を転々としてきましたが、どの産業のどこの職場でもちゃんと仕事をこなせず、解雇・退職勧告を経験したり、職場で信頼を得られずに今に至っています。

 仕事では、作業が遅い、ミスが多い、教えて貰ったことをすぐわすれる等、迷惑を掛けてしまうので、ちょっと辛い思いをしています。

 今まで、販売と製造の仕事を中心に働いていたのですが、どこの職場でも

・反復する単純作業も上達しない
・手作業が遅い
・指示されたことをすぐに忘れる
・計算する作業はミスが多く、遅い
・トラブルが起きたときに判断能力が欠けている
・慌てるとミスが多くなる
・ミスは簡単なところでミスをする
・一度したミスを繰り返す
・職場の人と簡単な受け答えのところで意思疎通ができず、指示の意図を把握できない
・作業効率が悪い
などの失敗を繰り返しています。

 今、就職を目指して資格取得の勉強をしているのですが、試験問題を解くのも遅く、難航しています。また、就職しても、すぐに解雇されるのではないかとも心配もあります。

 以前、働いていた職場の人に「仕事ができないので、なにかの障害があるのではないか?」といわれたことがあり、脳外科か、精神科を受診したほうがよいのか考えています。

 私にはなにかの発達障害みたいなものがあるのでしょうか?

 ご助言、宜しくお願いします。

 20代の男性です。
 学校を卒業してから現在までアルバイトで生計を立てて生活しています。
 いままで、いろんな仕事を転々としてきましたが、どの産業のどこの職場でもちゃんと仕事をこなせず、解雇・退職勧告を経験したり、職場で信頼を得られずに今に至っています。

 仕事では、作業が遅い、ミスが多い、教えて貰ったことをすぐわすれる等、迷惑を掛けてしまうので、ちょっと辛い思いをしています。

 今まで、販売と製造の仕事を中心に働いていたのですが、どこの職場でも

・反復する単純作...続きを読む

Aベストアンサー

こんばんは。
実は、私の子供が(高機能自閉症)発達障害があるのですが、
遺伝的な要素が原因になっている可能性が高いそうです。
因みに一番性質的な面でも私にそっくりな子で、
私自信の中にもその子と同じような症状が見られるので、
もしかしたら私もそうではないだろうか?と疑いを持っているんです。
仕事上の悩みなんですけど、かなりavriさんと共通してます。
質問にあげられている以外の点で、私が気になる症状と言えば
・能力のばらつき(興味のある事に関しては難しい事を知っているのに、どうして皆が知っているような常識的な事を知らないのか?とよく言われて来ました。)
・本来他人に興味があまりないみたいです。(会話の最中に思いがさまよい易く、集中困難)
・子供の頃、一人遊びが多くて居るのかいないのか分らないと言われる。
・忘れ物が酷くクラスで忘れ物一番の張り出しをされてしまう。
・私は絶対音感があるかなと自覚していますが、普通の人と少し違った面での特殊技能みたいな物がある。
(長男は、成績は・・・絶望的ですけどクラスメートの生年月日や電話番号や車のナンバーなど、一度聞くと忘れられないみたいです。引越しをしたすべての日付と曜日と天気など詳細な事を覚えています。)

発達障害の診断の出来る医師は少ないそうで、私の住む県内では
たったの3人だけです。
大学病院に一人はいらっしゃると聞いたので、車で一時間かけて大学病院の精神科で長男は診断を受けましたよ。

私も機会があれば診察を受けてみようかと考えています。
その人にしかわからない苦しみですよね。
それで、異常なし・あるいは発達障害が発見されたにしても
それで自分を知るきっかけに出来ると思うからです。


         

こんばんは。
実は、私の子供が(高機能自閉症)発達障害があるのですが、
遺伝的な要素が原因になっている可能性が高いそうです。
因みに一番性質的な面でも私にそっくりな子で、
私自信の中にもその子と同じような症状が見られるので、
もしかしたら私もそうではないだろうか?と疑いを持っているんです。
仕事上の悩みなんですけど、かなりavriさんと共通してます。
質問にあげられている以外の点で、私が気になる症状と言えば
・能力のばらつき(興味のある事に関しては難しい事を知っているのに、ど...続きを読む

Q言われたことがうまく理解できない障害?

上司から指示を受けて、やったことが指示と違うということが多くて悩んでいます。

メモしても、そのメモ事態がポイントがずれているから始末に置けません。

指示したことと違うと言われて、再度説明を受け、実施したことがまた違うということも良くあります。
お互い嫌ですよね・・・・

どなたか、このようなタイプの私にコツのようなものをアドバイスいただけないでしょうか?

実は、これは自分は一種の障害なのかな?とも思っています。

というのも、メールを見ても話し言葉でないと理解できないことがあるのです。話し言葉でないと文章が理解できないのはなんとか(名前はわかりませんが)症というそうです。

簡単なことじゃないかといわれるたびに、気持ちがブルーになります。

Aベストアンサー

病気ではないです。
一言でいいますと、あなたには、思考能力が不足しています。もっと自分で考えてみてください。考えることによって改善されるはずです。

といきなり厳しいことを書きましたが、私も同じことで悩み続けています。上司には毎日怒られっぱなしです。
私も自分のこと、ADHD(注意欠陥多動性障害 )なのかなどと悩んだほどです。
ただ、最近、何がいけないのかがなんとなく、わかってきました。私自身の感じていることを下記に書きますね。


【主な原因】
相手の言行っていることを自分の中の知識の中で考え理解しようとして、結果的に自分の中で新しいことを作ってしまい、相手の指示内容と異なってしまう。
(これって自分では気がつかないんですよね。これが正しい、あの人はこう言っているって思い込んじゃっているから・・・・・)

【私生活において】
私はそうなのですが、私生活において、結構流されてすごしていませんか?つまり、なぜ?なんで、って考えて自分で納得し、理解してから行動する。とりあえず、よくわからないけどやってみますか??
ではないですか?
「お前の行動は私生活にもにじみ出ているんだよ」って私は言われました・・・


【対策】
自分自身の主観的な思い込みはやめる。
相手が何をしてほしいのかを整理して考える。
 何をしてほしいのか
 何でそれをしてほしいのか?
 どういうOutPutを望んでいるのか?

私自身も半分くらいしか理解できていないので正確にかけなくてごめんなさい。
もし、相手の指示が悪ければ、相手に対して指示を明確にさせてあげるくらいのレベルになりたいですよ。

【読むべき本】
これは、考えることができない自分。物事を順序だてて整理できない自分にいつも怒っている上司がアドバイスしてくれた本です。

1.考える技術・書く技術―問題解決力を伸ばすピラミッド原則
バーバラ・ミント (著)

2.ザ・ゴール 2 ― 思考プロセス
エリヤフ ゴールドラット (著)

この2冊はかなり有名のようです。
私が今読み終わった本は、
考えるプロが明かす「思考の生活習慣病」克服法
 船川 淳志 (著)

です。この本を読んで、心が痛かったです。
なかなかお勧めですね。
ザゴール2は読み物(物語)みたいなので読みやすいそうです。ただ、何も考えずに読んだら何にもならないぞ。と言われました。。。。

masadayoさんと私を一緒にしては大変失礼かもしれませんが、私も相手の言っていることを正確に理解し、相手が望む以上のパフォーマンスを出したいと努力しております。これは病気ではなく、今まで訓練していなかっただけですので、どんどん訓練してこんな状況から早く抜け出たいですね。
お互いがんばりましょう。

病気ではないです。
一言でいいますと、あなたには、思考能力が不足しています。もっと自分で考えてみてください。考えることによって改善されるはずです。

といきなり厳しいことを書きましたが、私も同じことで悩み続けています。上司には毎日怒られっぱなしです。
私も自分のこと、ADHD(注意欠陥多動性障害 )なのかなどと悩んだほどです。
ただ、最近、何がいけないのかがなんとなく、わかってきました。私自身の感じていることを下記に書きますね。


【主な原因】
相手の言行っていることを自分の...続きを読む

Q言葉が頭に入ってこない、頭が働かなくて困っています

言葉が頭に入ってこなかったり、頭が働かず考えたくても考えられず、また考えがまとまらなくて困っています。
(投稿カテゴリーを間違えていたため、改めてこちらで質問させて頂きます)

精神的に万全ではなく、専門家にあたったわけではありませんが、一年ほど憂うつ状態が続いていました。今はだいぶ落ち着いてきたのですが、今でもまだ些細なことで泣きたくなったりなかなか頑張りが利かないこともあります。
この状態も関わっているのではないかと思っているのですが、

・人の言葉や本の言葉が頭に入ってこなくて、その内容が理解できない
・考えがまとめられない
・そもそも考えようとしても頭がにぶったように考えられない

このような状態に度々なってしまい、困っています。一日の予定も立てられないこともありますし、人の話が理解できないため相談をしたり聞いたりすることも難しいときがあります。
今も、後頭部にもやもやとした違和感を覚えますが、何とか考えがまとめられていますが、複数のことをまとめたり考えたりするのは辛いです。大学4年で、論文をまとめているのですが、なかなかうまく進められず、困っています。
何か少しでも改善できる方法はないでしょうか?

言葉が頭に入ってこなかったり、頭が働かず考えたくても考えられず、また考えがまとまらなくて困っています。
(投稿カテゴリーを間違えていたため、改めてこちらで質問させて頂きます)

精神的に万全ではなく、専門家にあたったわけではありませんが、一年ほど憂うつ状態が続いていました。今はだいぶ落ち着いてきたのですが、今でもまだ些細なことで泣きたくなったりなかなか頑張りが利かないこともあります。
この状態も関わっているのではないかと思っているのですが、

・人の言葉や本の言葉が頭に入...続きを読む

Aベストアンサー

何かひどい出来事が起こってそれから立ち直れてない場合こういうことが起こります。

思い当たることはありませんか?

それが何であるかわかれば、それにどういう風にすればいいか答えます。

でも何も思い浮かばないなら、無意識の作用かもしれません。卒業を心の底では嫌がっているので、考えたくないと言う思いを引き起こしているのです。

社会に出る恐怖心がそうさせているかもしれません。でも社会で何があろうとやっていけるものです。困ればまたここで相談すればいいだけですから、それを心の底から理解すれば解消できると思います。

しばらくこれをやってみてください。一人でやるのはなかなかでしょうからアドバイスをするカウンセラーを見つけてやってみてください。

Q脳検査を受けた方がよいのか悩んでます。頻繁に起こる言い間違いや、物忘れ

脳検査を受けた方がよいのか悩んでます。頻繁に起こる言い間違いや、物忘れについて。


32歳の独身女性です。

最近、言い間違いをすることがすごく増えています。
本当に日常的に使う単語、特に物の名称を間違えます。
例えば、ティッシュを「手紙」だったり、リモコンを「ラジオ」など。
なんとなく関連はあるけど別の単語を口にしています。
間違えたことにはすぐに気が付き、訂正しますが、
よく考えて言葉を発しないときに、頻繁に起こります。

また、すぐに物の名称が出てこないや、人の名前を思い出せない。
などもしょっちゅうあります。

大学生の時にもそういった時期がありましたが、
その時は全然勉強もせずに遊んでいたので、「バカになっていっている」
と楽観的に考えていました。

それ以降も仕事などで困ることはなかったのですが、最近またその症状がひどくなっていて、
そもそも脳のどこかに欠陥があるのかもと思っています。

もちろん年齢を重ねるごとに多少の物忘れ等はでてくると思いますが、
どこかに病的な原因があるのであれば、将来のことも踏まえて、
それを知り、対処しておいた方がよいと思うのです。

精神的なストレスは特に変化はないので、脳が、、、と考えてしまいます。

原因がどういったことにあるのかその理由が知りたいです。

簡単に原因を検査してくれるような病院等はあるのでしょうか?
都内在中です。

よろしくお願いいたします。

脳検査を受けた方がよいのか悩んでます。頻繁に起こる言い間違いや、物忘れについて。


32歳の独身女性です。

最近、言い間違いをすることがすごく増えています。
本当に日常的に使う単語、特に物の名称を間違えます。
例えば、ティッシュを「手紙」だったり、リモコンを「ラジオ」など。
なんとなく関連はあるけど別の単語を口にしています。
間違えたことにはすぐに気が付き、訂正しますが、
よく考えて言葉を発しないときに、頻繁に起こります。

また、すぐに物の名称が出てこないや、人の名前を思い出せな...続きを読む

Aベストアンサー

 言い間違いは何故起こるか。それは貴方がおっしやっているとおりです。
 思い出そうとしたとき、それが出てこないと、似たような手近なものを口に出してしまう。
 「よく考えて言葉を発しないときに、頻繁に起こります。」
 頭の中に入れる物が多くて、睡眠によって、それを整理することが出来ていない。思い出す訓練をして、索引を完成させていない。そういう記憶の回路を完成させる作業をさぼっているからです。
 睡眠時間を受分取り、思い出して口にする訓練が必要なのです。
 「憶えるだけでいい」と思っていると、いいまつがえます。

 頭脳の回路の問題ではなく、貴方の「記憶の仕方」が現在は「粗忽」に傾いているのだと思います。(^o^)わははは・・・

 しかし、言い間つがいは、貴重です。正しいギャグの種です。しっかりメモを取りましょう。
 そして、下記に投稿してください。人気のコンテンツです。
 http://www.1101.com/iimatugai/index.html

 言い間つがいは、非常に人間的な行為で、ファジーでアバウト、そして思わず本音ものぞく行動です。心配せず、おおいに楽しんでください。(^o^)わははは・・・

 言い間違いは何故起こるか。それは貴方がおっしやっているとおりです。
 思い出そうとしたとき、それが出てこないと、似たような手近なものを口に出してしまう。
 「よく考えて言葉を発しないときに、頻繁に起こります。」
 頭の中に入れる物が多くて、睡眠によって、それを整理することが出来ていない。思い出す訓練をして、索引を完成させていない。そういう記憶の回路を完成させる作業をさぼっているからです。
 睡眠時間を受分取り、思い出して口にする訓練が必要なのです。
 「憶えるだけでいい」と思...続きを読む

Q「以降」ってその日も含めますか

10以上だったら10も含める。10未満だったら10は含めない。では10以降は10を含めるのでしょうか?含めないのでしょうか?例えば10日以降にお越しくださいという文があるとします。これは10日も含めるのか、もしくは11日目からのどちらをさしているんでしょうか?自分は10日も含めると思い、今までずっとそのような意味で使ってきましたが実際はどうなんでしょうか?辞書を引いてものってないので疑問に思ってしまいました。

Aベストアンサー

「以」がつけば、以上でも以降でもその時も含みます。

しかし!間違えている人もいるので、きちんと確認したほうがいいです。これって小学校の時に習い以後の教育で多々使われているんすが、小学校以後の勉強をちゃんとしていない人がそのまま勘違いしている場合があります。あ、今の「以後」も当然小学校の時のことも含まれています。

私もにた様な経験があります。美容師さんに「木曜以降でしたらいつでも」といわれたので、じゃあ木曜に。といったら「だから、木曜以降って!聞いてました?木曜は駄目なんですよぉ(怒)。と言われたことがあります。しつこく言いますが、念のため、確認したほうがいいですよ。

「以上以下」と「以外」の説明について他の方が質問していたので、ご覧ください。
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?qid=643134


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