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いつもお世話になっております。
この度も宜しくお願い致します。
『夢を見る睡眠は良い睡眠』
『夢を見る睡眠は悪い睡眠』
・・・と、色々な説を訴える記事を見てきましたが
実際の所はどうなのでしょうか?
私は高校生になった16歳頃から現在32歳ですが
今迄一度も夢を見なかった日は有りません。
例えば30分程度の仮眠でも眠れば必ず夢を見ますし
今迄見てきた少なくとも16年間分の夢の殆どを記憶しています。
(書き留めたりはしていませんが、時々夫に話す事は有ります)
9割カラーの夢で、1割はモノクロです。
夢の中でホウキにまたがって飛んでいるシーンが有り
自分で『あー、これ夢だな』って何度も口にしていたり
赤いコート、黒髪の女性が常に行く先々現れ『貴方は誠実?』と
意味深な疑問をずっと投げ掛けられたり。
私は嘘を付かないタイプなので『誠実です』と答え続けていました。
怖い、追いかけられる、殺されそうになる、逃げる、隠れる等は
悪い夢(心理状態、環境を現してるのは知っています)だと分かりますが
そもそも夢を毎日見続けている事自体、睡眠レベルとして
悪い事なのか、良い眠りなのか・・・どちらが有効な説なのでしょうか。
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