No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは
生理前から、生理中、
そして後半になるとむくみも大分軽減されてくると思います。
その人によって多少異なりますが
ホルモンバランスも影響があるようです。
貧血もありますが、冷やさない等の工夫も大切です。
余り酷いようでしたら、婦人科でホルモンの検査を受けたほうが
いいと思います。
ご参考になれば幸いです。
http://mukumin.com/seiri/
http://足むくみ解消.jp.net/%E7%94%9F%E7%90%86%E4%B8%AD%E3%81%AB%E8%B5%B7%E3%81%93%E3%82%8B%E8%B6%B3%E3%81%AE%E6%B5%AE%E8%85%AB%E3%81%BF/
http://www.karacure.com/pub/A28C61D1-A6FA-443A-B …
http://www.skincare-univ.com/recipe/bihada/artic …
No.3
- 回答日時:
水分を溜めこむのは、生理前です。
排卵後~生理前は、妊娠中とホルモンの状態が同じのため、むくみやすい状態にあります。
生理が始まると、逆に排出する方向へ働くので、
生理が始まると下痢になる、便秘が解消する、という人はたくさんいます。
生理中に尿量が少なくなるのは、経血で水分が失われる分、尿量を調整しているのだと思います。
血液も立派な水分です。
いつも以上に水分を摂るように心掛けないと、脱水症状が危険です。
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