ヨガ

最近、ヨガに興味があり、始めたいなぁ
と思ってます。

体がすごく硬いのですが、
そんな私でもやることできますか？

ぽっちゃりお腹をすっきり
させることできますか？

No.2 回答者： nitto3 回答日時： 2015/04/10 07:46

最近のヨガは基礎のところをあまり教えてくれませんね。

カルチャーセンターなど基礎コースから始めるといいです。
身体の中から改善しますから、外側の固さは付随的に改善されます。

今の私の先生ぽっちゃりおなかです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

自分にあった所を探さないといけないですね。

ぽっちゃりおなかは。。。
改善されかもですね(笑)

お礼日時：2015/04/10 19:21

No.1 回答者： marbleshit 回答日時： 2015/04/09 21:08

全然大丈夫で～す＾＾

そんな方こそやる意義があるのです！

この回答へのお礼

ありがとうございます。

やってみようかなぁ。。。

お礼日時：2015/04/10 19:19