心がくたびれた、体が疲れた時、気分転換は何していますか？

あなたの健康法は何ですか

No.1 回答者： gouzig 回答日時： 2015/04/14 19:37

そういう時は、気分転換の問題ではなく休養が必要です。

人間は生身の身体です。無理を続けて疲労が蓄積されれば必ず身体が壊れます。
心や体が疲れていない場合でしたら、いろんな健康法はいいと思いますが。

No.2 回答者： adktbbch 回答日時： 2015/04/14 19:47

僕の場合、カフェでボーっとしています

この回答へのお礼

ありがとうございます。
何も考えない時間。大切ですよね

お礼日時：2015/04/18 13:14

No.3 ベストアンサー 回答者： smi0227 回答日時： 2015/04/14 20:08

軽く 公園の散歩・緑がリフレッシュ効果があるので

近くに木々のあるところで ゆっくりするのが一番ですね。

この回答へのお礼

そうですね。
ありがとうございます。

お礼日時：2015/04/16 18:05