やばたんです。
肩の筋肉痛?が物凄いです。
おそらく体育祭のせいかとおもわれます。
綱引き死ぬほど頑張ったので。笑
肩に力を入れずに、もう片方のてで腕を持ち上げたり…
っていうのは痛くないです
でも左腕を動かすと、めちゃめちゃ痛いです。
肘のきんにくも痛いので伸ばせないし、
肩の全体的な筋肉痛もいたい!
左腕の自由がきかないと不便です…
痛み的にただの筋肉痛なのか…!?
と、思い始めています。
改善方法はありますか??
また、ただの筋肉痛ではないとすると
なんなのでしょうか?
ふとした瞬間にビキッ!ときます。
腕も上がりません(;;)
help me!!
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