目の疲労からくる頭痛

肩こりからくる頭痛は肩をマッサージすれば治ると言われたのですが、目の疲労からくる頭痛はどうしたら治るでしょうか。マッサージ方法などあれば教えてください。

No.4 回答者： yotawmonpt 回答日時： 2016/05/23 12:40

長時間スマホ見るでしょ。

あれ、結構弊害があるんですよ。一番の療法は、長時間見ないことかな。薬よりも効果あります。

No.3 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2016/05/23 11:04

目を温めたり

めぐりズムとかドラックストアで出ていますので
試してみるとか

No.2 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2016/05/23 10:40

目をできるだけ休ませること、特にパソコンなどの画面は非常に負担がかかりますので、使用時間を制限したり、休息を十分とること、それ以外に温タオルと冷たいタオルを交互に当てるなども多少楽になることがありますね。

No.1 回答者： ametokasa 回答日時： 2016/05/23 10:29

目を休めてみてはいかがでしょうか。

目をつぶって蒸しタオルを当てると、気持ちいいですよ。