これって夏バテですか？ 自然教室が、6/8-6/10にあったんですけど、6/8くらいから、食欲がなく

これって夏バテですか？
自然教室が、6/8-6/10にあったんですけど、6/8くらいから、食欲がなくて、最近は頭が痛くなることが多いです。
今まで、朝、菓子パンは3つ食べないと昼まで
持たない！っていう感じだったんですけど、最近は、菓子パン1個でお腹いっぱいになってしまっています。
頭が痛くなる、ということ以外は特に困っていませんが、夜1時近くに寝ていて、朝は7時40分くらいに起きて…っていう生活を続けているので、それが原因ですか？
あと4日でテストがあるので、遅くまで起きてしまっています。

対処法があったら教えてください！

No.1 ベストアンサー 回答者： tani-K 回答日時： 2016/06/18 12:32

室外にいたとのことでしたら、軽い熱中症かもしれないですね。

水分が不足していると頭痛になりますので、塩分と一緒に水分を摂ってみてください。
スポーツドリンクでもいいですよ！

この回答へのお礼

ありがとうございます！
学校にいるときは、休み時間に水分を摂取しますが、喉乾いても水飲めないので、それもあるかもしれません(´･_･`)

お礼日時：2016/06/18 13:58