冷え性に効くもの

冷え性で職場のクーラーが辛いです。集中管理方式なので温度調節もできません。ひざ掛け以外に、食べ物などでも改善しようと思います。冷え性に効くレシピってありますか？サプリなどでも構いません。

No.3 回答者： nbt4wfi 回答日時： 2016/08/08 14:28

定番は生姜でしょうね。

すりおろしておかゆに入れたり、
はちみつとお湯で割ったりすると
摂取しやすいと思います。
あとサプリなら酵素黒酢革命
http://www.sunmillion-ikiiki.jp/lp/kouso/af/02/
とか
酵素黒酢習慣
http://www.shinnihonkouso.jp/product/lp1_a.php
とかもいいと思います。

No.2 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2016/08/03 01:39

しょうがや、スパイスなどは効果がありますね。

飲み物をスープや、カフェインを含まない温かい飲み物にするのも効果がありますよ。

No.1 回答者： yotawmonpt 回答日時： 2016/08/02 16:30

吹き出しの風向きを変えてもらったらいい。

アネモ（吹き出し口）は調整できます。管理センターに連絡しましょう。過去に施設管理員をやっていたことがあります。お客さんの要望（クレーム）でいろいろ苦労させられました。