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急いでいます！

１ヶ月で2kg痩せるには

締切済

  • 質問者：wtjeajpjmnd
  • 質問日時：
  • 回答数：21件

154cm43kgです。
１ヶ月以内にで、2kg痩せなければなりません！！

間食を一切なし
飲み物はお茶か水(ブラックコーヒーは可)
夜ご飯は炭水化物抜き(野菜スープのみなど)
揚げ物、麺類、パンを食べない

を徹底したら１ヶ月で2kgは落ちますか？！

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A 回答 (21件中21～21件)

No.1

  • 回答者： bendoku
  • 回答日時：

走れば痩せますよ。

ジョギング、毎日1時間。絶対痩せます。
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    • 0
    • 件
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この回答へのお礼

とにかく食事制限を徹底します。
+走ればいいんですね！

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お礼日時：2016/09/05 07:48

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