倒立ができません（泣）(ToT) えっと体重ののせかたは分かりました。あとは足を延ばしてキープする

倒立ができません（泣）(ToT)

えっと体重ののせかたは分かりました。あとは足を延ばしてキープするだけなんですが、足がまっすぐできません（泣）

どういうふうに、イメージすればいいですかね？

丁寧に教えて下さい(・-・*)

No.2 ベストアンサー 回答者： 放浪者 回答日時： 2016/11/17 22:36

女です､､､（爆）ごめん、壁に張り付く感じですが。

多分、お尻を引いていると思うので、ウエストのところへ、座布団を、丸めて敷いて、上向きに、寝転がった感じです。

この回答へのお礼

ww大丈夫ですｏ(＾-＾)ｏありがとうございます

お礼日時：2016/11/17 22:38

No.1 回答者： 放浪者 回答日時： 2016/11/17 22:26

壁に背中を合わせて、手をついて、少しずつ、足で登ってください。

登りきって、おしりを引っ込めてください。おしっこをするように突き出すと、その感じです。

この回答へのお礼

女です､､､

お礼日時：2016/11/17 22:30