生理前だからなのか、不安定になり些細な事で苛立ちます。生理前はこういう感情になる時もあれば、全くな時

生理前だからなのか、不安定になり些細な事で苛立ちます。生理前はこういう感情になる時もあれば、全くな時もあり…今回はしんどいです。愚痴になってしまいすみません。同じ女性の方、生理前はどうしてますか♪

No.3 ベストアンサー 回答者： ルルゴールド 回答日時： 2016/12/14 07:25

私も若い頃そんな感じでしたが、出産後、多少気にならなくなったような気がします。

子供がいるとやることが多すぎて、自分の体調が悪くても後回しにしなければならなくて、生理前中後のいやな時期が一気に過ぎてしまいます。
あと、出産後は体質が変わるっていうこともあるようです。

生理前だからと意識しないようにもしていました。
職場で、「生理前？イライラしてるね。」なんて言われてる人がいて、我が身に置き換えて反省しました。
私は、「生理だから」って逃げ道を作ると甘えちゃって、よけいイライラするタイプだからです。
仕事中にイライラしたら、暖かい飲みものを飲んだり、イライラする場所から離れてトイレの個室等でひとりになったり、更衣室で背伸びや深呼吸をしたりしていました。

あと、先輩に相談もしましたね。
漢方を勧めていただきました。
あまり効果はなかったのですが(笑)、職場の先輩に親身になってくれる人を得たことで、仕事上、とてもたすかりましたよ。

この回答へのお礼

ご回答有難うございますm(__)m
周りに理解ある同性の方が居ると多少は違いますよね。
そういう時は気分を落ち着かせれるようにしてみます。

お礼日時：2016/12/14 21:17

No.4 回答者： doc_somday 回答日時： 2016/12/14 19:44

女性ではありませんが、卵巣のエコーかＭＲＩを撮って下さい、悪性腫瘍の事があります。

この回答へのお礼

ご回答有難うございますm(__)m
子宮がん検診は何年か前に行ったきりで、婦人科に行ってみようと思います。

お礼日時：2016/12/14 21:14

No.2 回答者： kurikuricyan 回答日時： 2016/12/14 06:45

ホルモンバランスが乱れているのですね。

「私は、元気である。私は、大丈夫！！」と

自分自身にいいきかせましょう。

言葉の力って大きいですよ！！

また、この自分自身に言い聞かせるのは効果があります。

この回答へのお礼

ご回答有難うございますm(__)m
言葉の力！参考にさせて頂きます。言い聞かせてみるのって大事なんですね！

お礼日時：2016/12/14 21:19

No.1 回答者： 匿名できぼんぬ 回答日時： 2016/12/14 06:38

お薬など市販で売られてます。

ご参考になれば

この回答へのお礼

ご回答有難うございますm(__)m
ドラッグストアで見てみます。

お礼日時：2016/12/14 21:19