<身長を伸ばす> 自分は、高校一年 男 です。 身長を伸ばすのに、欠かせない成分 ・カルシウム ・た

<身長を伸ばす>
自分は、高校一年 男 です。

身長を伸ばすのに、欠かせない成分
・カルシウム
・たんぱく質
・マグネシウム
・亜鉛
・アルギニン
と言われていますが、各1日の摂取量は、どのくらいが良いのでしょうか？

また、適度な運動と聞くのですが、どのような運動をしたら良いのでしょうか？
自分は、毎日1000回縄跳びをしています！

質問が多いのですが宜しくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： ginlime 回答日時： 2016/12/26 16:52

ご両親からの遺伝子の可能性を読み込んでおく必要があります。

これは残念ですが、ご両親の身長を超える可能性は少ないです。
でも、頑張ってみないと判らない部分もあります。

No.3 回答者： kikilala 回答日時： 2016/12/26 17:13

病院に行ってみてはどうですか？

高校生だからもう遅いかもだけど。

No.2 回答者： aguriasu2 回答日時： 2016/12/26 16:55

身長は伸ばそうと思って伸びるものでもありません。

遺伝８割、栄養・睡眠等２割といったところです。
縄跳び1000回は適度でなくやりすぎですが、それで身長が伸びなくなるとはいえません。勿論のびるともいえません。

裏技で成長ホルモンがありますが、普通は手に入りません。