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毎日約10キロ2時間ぐらいでウォーキングしています。 むかし左足首を複雑骨折をしてしまい手術をしまし

締切済

  • 質問者：きざみ
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

毎日約10キロ2時間ぐらいでウォーキングしています。
むかし左足首を複雑骨折をしてしまい手術をしました。
たまに左足首が痛む時があります。
サポーターなどするべきでしょうか？それとも外科で相談してみたほうがいいでしょうか？

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A 回答 (2件)

No.2

83ｍ/分ですから、やや中速のウォーキングで無理な速度ではありません。


ただ、不安があるようなら、医師に一度相談するとよいと思います。
ウォーキングはすっきりした気分でやりたいものです。
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No.1

昔が、いつか分からないですからなんRとも言えません


一度、医者に相談するといいですよ
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