足の甲に違和感があります。 私はバドミントン部です。毎日校内走15週、シャトル置き10×3、フットワ

足の甲に違和感があります。
私はバドミントン部です。毎日校内走15週、シャトル置き10×3、フットワーク10×3、指示フト10×3、基礎打ち（14分程）、ノック（月 水 金はダブルスで5分間×3、火 木はシングルス3分×3）時間が余れば3試合程ゲームをします。
このメニューは厳しいものなのかはわかりませんが、体力がない私にとってはとても辛いです。
今日、シューズを履いて軽く走ると、右足の甲の小指と薬指の間あたりからとても痛かったです。置いて行かれるのも嫌で、いつも通り部活はしましたが、やはり痛いです。
触ってみるとポコッとしていて押すと痛いです。
これはなんでしょうか？
疲労骨折？？？
痛い場所をうまく言葉にできず調べることもできません。この違和感はなんでしょうか。
部活をしていても大丈夫でしょうか。

（私は去年の夏に右膝前十字靭帯断裂のためALC再建術をしました。怪我でﾏﾈｰｼﾞｬｰとして活動していたため、復帰してまだ2ヶ月も経っていません）

No.4 ベストアンサー 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/04/27 23:07

症状と場所から疲労骨折だとおもいます

ボコっは　炎症で腫れているんです。
わたしもランニングでなってました（私の場合は全体がもっこりでしたが）

一度スポーツ整形外科にいかれてみてはいかがでしょう
　どうも体を故障しすぎです、おそらく体幹に歪みがでているんじゃないでしょうか
いちどついでに理学療法士さんに体のバランス・左右差などをみてもらってみてください。


１ヵ月くらいは安静にしないと治りませんよ
　その間、　体幹トレーニング、全身のストレッチなど　
・・またメンタルトレーニング本などを読みふけってみてはどうでしょう

いそがばまわれ　です。
焦りは、精神的な未熟さがうみだすものです
その結果、今回のような　痛みがでてるのに無理を続けてしまう　マイナスの行動をうんでしまいます。

この回答へのお礼

詳しくありがとうございます！

お礼日時：2017/04/29 22:35

No.3 回答者： のんのんさん 回答日時： 2017/04/27 22:40

ガングリオンかもしれません。

No.2 回答者： ステレン 回答日時： 2017/04/27 22:38

疲労骨折かもしれない、整形外科で診てもらいましょう、もちろん運動はダメ

今、ちゃんと治療しないと、運動どころか歩けなくなりますよ

この回答へのお礼

行ってみることにします。
疲労骨折だった場合、治るまでどれくらいかかるでしょうか。

お礼日時：2017/04/29 22:34

No.1 回答者： ふつち 回答日時： 2017/04/27 22:35

早く病院に行って下さい。

足首も浮腫んでいるみたいです！

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2017/04/29 22:34