バレーのスパイクの時全然跳べません どうすればいいですか？

バレーのスパイクの時全然跳べません
どうすればいいですか？

No.5 回答者： シャバーニおじさん 回答日時： 2017/05/26 23:28

いつもつま先歩き、そしてジャンプした時空中で何かが持ち上げてくれる感覚をつかめ

No.4 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/05/25 20:58

この動画内のトレーニングをして
ふくらはぎをきたえてください

武井壮パーフェクト理論もはあくしておきましょう
http://oak-leaves.com/perfect-bodycontrol-takei/

https://www.youtube.com/watch?v=szbhoL0nsG0

No.3 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2017/05/25 20:56

うまい選手の、マネをする、自分のフォームを、動画で撮って、セッターと研究すると良いのでは。

No.2 回答者： メガルーダ 回答日時： 2017/05/25 20:33

「全然跳べない」と言うのは、単に跳躍力が無いのであれば、足の筋肉(具体的に○○筋というのは専門家に聞けば良いと思います)を鍛えるトレーニングを行えば良いと思いますし、セッターとのタイミングが合わないのであれば、セッターの方と話し合い、タイミングが合うまで練習されてはと思います。

No.1 回答者： cheaptrip 回答日時： 2017/05/25 20:30

腕が使えてない

腕の振り方を意識せよ