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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
心因性のストレスですね。
思い当たる原因があれば改善か排除してください。
思い当たるけど改善排除は不可能、もしくは思いあたらないなら代替行動をしてください。
たとえば、喉が渇れるほど大声で歌ったり息があがって倒れるほど身体を動かす。
省スペースでオススメなのは全力で倍速ラジオ体操を五回以上です。
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