昨日の夜ご飯に｢カレーうどん｣ 食べたんですけど1kg太ったんですよね 今ちょうどダイエット中で 朝

昨日の夜ご飯に｢カレーうどん｣
食べたんですけど1kg太ったんですよね
今ちょうどダイエット中で
朝昼ご飯は普通に食べて夜だけお米を無くす
というものをやっているんです
1kg落とす所までいったんですけど
昨日の晩御飯にカレーうどんたべたら
戻っちゃったんですけど…
ダイエット中にカレーうどんとか
麺類は食べちゃいけないんでしょうか？

No.4 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2017/08/12 12:30

±1キロはダイエット云々、痩せた、太ったには入りません。

食べたら増える許容の数値。

No.3 回答者： norosuke 回答日時： 2017/08/12 12:28

水を飲んだりご飯を食べたり、１Kgくらいの

変動は当たり前ですよ。

出すもの出したらちゃんともとに戻ります。

No.2 回答者： ねねママ 回答日時： 2017/08/12 12:24

ご飯、麺、パンは、

炭水化物で同類だよね

ダイエットしてるなら、
夕食はシーフードサラダ
だけとかだよね笑

No.1 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/08/12 12:19

どんなダイエットしてるんだい