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あがり症・対人恐怖症の克服の仕方ってあるのですか？

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  • 質問者：ルル200
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

あがり症・対人恐怖症の克服の仕方ってあるのですか？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： hiroママ
  • 回答日時：

心療内科か内科で、相談しててください。


軽い安定剤をくれます。
頓服として、その時だけのむ方々を提案します。
持ってるだけで、安心です！
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この回答へのお礼

やはり安定剤に、頼るしかないですかね〜私もそう思います。ありがとうござました。

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お礼日時：2017/09/07 17:47

No.1

  • 回答者： t_fumiaki
  • 回答日時：

「自律訓練法」で検索する。

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