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フルーツは甘い。甘いは太る。何度もダイエットに挑戦しては失敗を繰り返してきた筆者が確信している鉄則だ。「教えて!goo」にも「フルーツってやばいのかな?」という質問が寄せられている一方で、世の中にはフルーツダイエットというものが存在する。フルーツを食べると太るのか? 太らないのか? 真相を専門家に聞いてみた。・・・ 続きを読む  >>

フルーツは甘いのになぜ太らない? 管理栄養士に聞いてみた
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