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ファスティングダイエットって本当に効果的なんですか?

体内の毒素が排出される、内臓が回復するという効果があるみたいですね。だけど栄養を全く摂取しない2,3日ふらふらになりません?これって体に本当にいいのかな。。と思います。栄養不足とか、リバウンドも怖いです。筋肉も落ちそう。短期間なら問題ないのでしょうか?

A 回答 (1件)

デトックスと減量は、別の話だと思いますよ。

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この回答へのお礼

ツイッターでファスティングダイエットをしている人がたくさんいたので気になりました

お礼日時:2017/10/21 15:03

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