お肉と魚が嫌いなんで、野菜だけでできる 料理、野菜炒め以外何かありますか？

お肉と魚が嫌いなんで、野菜だけでできる
料理、野菜炒め以外何かありますか？

No.1 回答者： kuroki55 回答日時： 2017/11/18 07:17

参考になりますか。

https://cookpad.com/recipe_request/11246

No.2 回答者： yo-ama 回答日時： 2017/11/18 09:16

シチュー、お味噌汁、野菜の煮浸し（茄子や）、野菜の天ぷら、カツも美味しいですよ。

お揚げ（厚揚げや凍らした豆腐）が食べられるなら　肉代わりに何でも出来ますよ
豚や肉や鶏の代わりに使いましょう。
凍らした豆腐を解凍すると　堅い水分が少ない豆腐になるので　使い勝手がイイですよよ。

精進料理を参考に
https://cookpad.com/search/%e7%b2%be%e9%80%b2%e6 …
https://www.kyounoryouri.jp/search/recipe?keywor …

No.3 回答者： w_katuo 回答日時： 2017/11/18 11:08

精進料理などはいかがでしょうか？

http://www.kongohin.or.jp/recipe.html

No.4 回答者： Ensenada 回答日時： 2017/11/18 17:25

大根とタマネギとマイタケを、お湯+めんつゆ+みそ少量で煮る。

No.5 回答者： たからん 回答日時： 2017/11/21 20:35

大豆タンパクが私も代用品に最適だと思います‼

かまぼこやちくわが食べれるなら、元は魚ですが、タンパク質の摂取に有効です。
野菜好きなら何でも作れますので体調の管理は問題ないかと、味付けは野菜の味を壊さない様に