No.2
- 回答日時:
こういう時のために小難しいつまらない本を一冊買っておくと良いですよ。
横になりながらそんなの読んでれば自然に眠くなるかも知れません。聖書なんかは物語になってるような、なってないような感じで読めるけど意味わからん、的なのが良いかも知れません。もしあなたがクリスチャンなら御免なさい^ ^;
あまり眠ることに執着したり意識するのは逆効果ですよ。
お酒を飲める年齢ならちょびっと寝酒も良いかも知れません。
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