授業にお腹なるのが嫌で対策として、おにぎり持っていってます、（朝ごはんはしっかり食べます泣） その生

授業にお腹なるのが嫌で対策として、おにぎり持っていってます、（朝ごはんはしっかり食べます泣）

その生活を続けていたら最近はそのおにぎりも1時間しかもたなくなってしまいました、、、。

わちゃわちゃしそうな授業前は食べないでしーんとしそうな授業前におにぎり食べます。

だいたいは３時間目前に半分、4時間目前に残り半分食べます。しかし、四時間目前に食べていると友達に「あと一時間でお昼なのになんで今食べるの？」と、冷たい感じで言われました泣

納豆ご飯を食べたりとできる限りの朝ごはんは食べてます、、、朝ごはんがいけないのでしょうか？それとも食べ過ぎ？
おにぎりの半分半分の食べ方は良くないですか？なにか半分半分以外の方法があればおしえてください、、、！！

長文すみませんでした！

No.3 回答者： reachedduty 回答日時： 2017/12/05 21:42

懐かしいです。

私も遥か昔の中1～中2までそれがありました。
健康に良くないのですが、朝食に袋ラーメン＋ごはん2杯という組み合わせをすると
余りなら無かった覚えがあります。中3は記憶にないのですが、
高1では確実に普通の食事でならなくなった覚えがあります。

健康には悪いので、栄養がある他のおかずを付け加えれば、量的には問題ないのではないでしょうか。
個人的見解です。

No.2 回答者： 咲久 回答日時： 2017/11/28 21:45

お腹がすくお年頃ですよねえ…

こまめに食べるのは良い方法だと思います

食べるなら　たんぱく質を加えてみてください
消化に時間がかかるので　お腹が鳴りにくくなると思います

具体的には　ゆで卵や　竹輪　チーズ　など　パッと食べれるのが良いですね。

この回答へのお礼

あ！チーズいいんですね!!!!わかりやすくありがとうございました〜

お礼日時：2017/11/29 07:15

No.1 回答者： ぬん- 回答日時： 2017/11/28 21:09

昔私の友人にもいましたよ。

中学生だったので、食べ物の持ち込みは禁止でしたが、ぐーぴた？を食べてましたよ。

この回答へのお礼

あー！知ってますそれ！笑ありがとうございます!!!!

お礼日時：2017/11/29 07:14