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家事育児に仕事と一人でこなしている知人のシンママが最近仕事や家事に嫌気をさしているようです。
こんな時にかける言葉は?

A 回答 (2件)

こちらから何か言葉をかけるのではなく、向こうの愚痴をたくさん聞いてあげて向こうの言葉を受け止めてあげるのが良いのでは?


今10ある感情にプラスさせようとしないで、大変な気持ちを1でも2でも引いてあげられたら。
人は気持ちを代弁してもらえると安心すると言いますから、言われた言葉を感情としてまとめて「それは辛いね」「うわぁ、しんどいね」「イライラしちゃうよね」など共感してあげては。

あとは、物理的に家事代行のチケットをプレゼントするとか、子どもを預けられる場所を探して二人で一緒に出掛けるとか。
あなたが親族なら、あなたがお子さんを預かってあげるのも良いかもしれません。
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時々ファミレスに食事誘って愚痴聞いてあげたら?

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