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はじめまして。20代の女性です。
20代になってから、生理痛は、
だいぶ落ち着いてきたものの
最近は、生理になる前
いわゆる 月経前症候群?というのがあって
体調悪いです。
あと月によっては
月経前も、月経後も体調悪い時があります。
症状的には
頭痛、吐き気、胃のむかむか感、
下腹部の痛み、肩こり、などがあります。
月経前や月経後に体調悪い方…
どうやって改善見つけたりしてますか?
あと私自律神経失調症が診断されてます。
それも関係してたりするのかなあって思います…
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