プロが教えるわが家の防犯対策術!

こんにちは。
ただ今自己流ではありますが、有酸素運動をしたり自宅で自重筋トレ日々励んでいます。

当方、女性、身長170cm 体重計56.15kg, 体脂肪20.6%骨格筋率46.3%
何歳ぐらいの体でしょうか?

よろしくお願いします。

質問者からの補足コメント

  • みなさん、回答ありがとうございました。実年齢は43歳です。週に1-2時間のダンスクラスを一度とり、雨でない限り仕事から帰ってから1時間ほどの散歩をしています。有酸素運動のみですね、こう考えると。
    2週間ほど前、新しく体重計を買い替えた際、体脂肪、骨格筋、骨率など沢山のデータに感動して筋肉量を上げようと自宅で自重トレーニングを始めたところでした。単純に、自分のデータは世間のみなさんにはどんな感じに思うんだろうとトピを立てさせていただきました。とても参考になりました。一番、先入観なく回答して頂いた方をベストアンサーにさせて頂きました。ありがとうございました。

      補足日時:2018/02/23 02:58

A 回答 (4件)

16歳~26歳ぐらいだと思います。


ただ、食事に気を付け週何回かしっかり筋トレしていれば30台後半でもそういう体組成は維持できると思います。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

回答ありがとうございます。もう少し他の方の回答を伺いたいので実年齢は後ほど公開させてください。

お礼日時:2018/02/21 11:00

トレーニングお疲れ様です。


長年のトレーニングの成果という気がしますので、30代前半くらいの方でしょうか?
    • good
    • 1
この回答へのお礼

回答、分析ありがとうございます。もう少し他の方なら回答を伺いたいので実年齢は後ほど公開しますね。

お礼日時:2018/02/22 01:05

骨格筋率が恐ろしく高いです。


本当に?
    • good
    • 1
この回答へのお礼

体重計に出てきた数値なんですが、これはおかしいんですかねー?ググったところ数値は高いレンジに入っていたのですがどうなんでしょう?回答ありがとうございました。

お礼日時:2018/02/21 07:55

身体に気を使ってる42歳って感じかな。


ワシの叔母さん(45歳)に似てるデータだからそう思った。
    • good
    • 1
この回答へのお礼

回答ありがとうございます。もう少しみなさんの回答を是非知りたいので実年齢は後ほど公開させてください。

お礼日時:2018/02/21 07:53

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!