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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
お風呂上がりは体が柔らかくなってるし、血流も良くなってるはずです。
なので風呂上がりに1回でいいと思います。
あと、筋トレもいいと思いますが、
浴槽に浸かるんでしたら
マッサージもした方がいいと思います。
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