No.4ベストアンサー
- 回答日時:
酢の物など酸系のものを食べたあとは歯のエナメル質が若干やわらかく(それでも硬いですが・・・)なっているそうです。
そこへ硬い歯ぶらしでゴシゴシやると削れてしまって(目には見えませんが・・・)表面の平滑性が失われて荒れるんだそうです。
最初は顕微鏡レベルでしかなかった荒れは、“生活習慣”として毎日くりかえされるうちにどんどんひどくなって歯垢がたまりやすくなり、エナメル質の層が薄い歯茎に近いところから虫歯の穴が開いて内部に侵入し、一気に進みます。
よって、起床してすぐに磨くのが吉。
食後はリステリンやGUMなどの液体ハミガキでゆすぐ程度にとどめ、ブラッシングは最低30分ぐらい空けるように心がけましょう。
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