だいたいの睡眠時間をおしえください。

だいたいの睡眠時間をおしえください。

質問者からの補足コメント

• 

  次の日眠い人は眠いとか充分とか書いてくださると大変嬉しいです。

    補足日時：2018/08/18 00:43

No.2 ベストアンサー 回答者： FP 回答日時： 2018/08/18 00:35

平均して７時間半

この回答へのお礼

excellent I

お礼日時：2018/08/18 00:45

No.7 回答者： muuu__ 回答日時： 2018/08/18 02:25

仕事が朝早くから夜遅くまでなので、仕事の時は4時間くらいです。

次の日が休みだったり、夜勤の後は10〜12時間とか寝ちゃいます。
寝すぎですよね、、、(>_<)

この回答へのお礼

私も同じぐらいです。
昼休みに短くても寝てます。
身体に気をつけて下さいね。

お礼日時：2018/08/18 07:06

No.6 回答者： にちいたコージ 回答日時： 2018/08/18 01:06

勤め先では、

毎日健康管理の為(熱中症)出勤時、
・睡眠時間
・食事の有無
・今の体調◎○△×
を記入しています。

私自身、6〜7時間ですねっ。
もう少し寝たいかなぁ〜(^_^*)

この回答へのお礼

会社しっかりされてますね。すごい！
お勤めしてると長くねられないですね。

お礼日時：2018/08/18 07:03

No.5 回答者： ちーこ0704 回答日時： 2018/08/18 00:48

睡眠障害の治療をしていて5h効く薬をのみ、5h後に起きます。

あさは寝足りないけど、目が覚めてしまいます。
疲れは取れません。

この回答へのお礼

なるほど。
全身の力ぬけるといいですね。
私もそれが下手くそなんです。

お礼日時：2018/08/18 01:04

No.4 回答者： sigoo 回答日時： 2018/08/18 00:40

7~8h

この回答へのお礼

素晴らしい！

お礼日時：2018/08/18 00:44

No.3 回答者： ちーこ0704 回答日時： 2018/08/18 00:37

5h

この回答へのお礼

眠いことありますか？

お礼日時：2018/08/18 00:47

No.1 回答者： あまいさとう 回答日時： 2018/08/18 00:30

6時間

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2018/08/18 00:46