試食販売で、長く立っているコツはありますか? まだ初めて１年目で、一日の動きのコツが分かりま せん。

試食販売で、長く立っているコツはありますか?

まだ初めて１年目で、一日の動きのコツが分かりま
せん。
何かアドバイスありましたら、宜しくお願いします。

No.3 ベストアンサー 回答者： ane180 回答日時： 2018/09/08 02:21

>貧血で長く立っていられないので、

鉄分やタンパク質を多く含む食べ物をとる。
不規則な生活をやめる。
サプリメント、薬などを取り入れる。
血行をよくするため、階段など使ったり、運動やストレッチをする。
食料品を取り扱う場所は、冷房対策もね。
暑くても冷たい飲み物をとらない（水分は取ること）

貧血は勤務中の動きよりも
日常生活の方を見直すといいです。
酷い場合は改善薬も検討してみては？

腰については姿勢と筋力で軽減すると思います。
制服等で指定がない場合は、靴も厳選されると違いますよ。

この回答へのお礼

色々とアドバイスありがとうございます。

お礼日時：2018/09/12 23:37

No.4 回答者： siphonjet5 回答日時： 2018/09/08 21:01

締め付けるパンスト、タイトスカートを履かず、膝丈ストレートスカートにローヒールパンプスでやるとか。

この回答へのお礼

パンツスタイルに、スニーカーでやってます。

お礼日時：2018/09/12 23:35

No.2 回答者： ane180 回答日時： 2018/09/07 23:53

＞長く立っているコツはありますか？

足腰が辛いって事ならば、両足に均等に体重を乗せるように気をつける。
辛くても姿勢を猫背にしない事です。
あとは行きたくなくても定期的にトイレなどへ行って
ストレッチするといいです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。腰が痛いのも、ありますが、貧血で長く立っていられないので、

お礼日時：2018/09/08 00:19

No.1 回答者： コッタン 回答日時： 2018/09/07 23:50

足は常に肩幅位に開く、少しでもいいので歩いたり、屈伸したり足を交差したりしたら軽減出来るよ