高２女子です。 2日連続金縛りにあいました。 寝そうって時の直前、夢を見て意識が飛んでいく感覚があり

高２女子です。
2日連続金縛りにあいました。
寝そうって時の直前、夢を見て意識が飛んでいく感覚があり、うるさいくらいの耳鳴りがして
体が硬直し動かなくなりました。
怖くてどうしたらいいかわかりません。
寝ている途中ではなく、
寝よう、と目を閉じた時になります。

どうしたら普通に眠りに入れますか…。
回答お願いします。
今から寝るのですが怖くて寝れません…。

No.4 回答者： satoumasaru 回答日時： 2018/09/15 05:38

はじめまして

金縛りの原因は霊でもなんでもありません。

現在は睡眠中の脳の状態がくわしく研究された結果、金縛りというのは睡眠が浅い状態（レム睡眠）の時に発生することがわかってきました。
人間はレム睡眠のときに夢をみます。夢を見るときと言うのは意外なようですが体が動かないのです。そりゃそうですよね、夢を見ながら体が動いたらきわめて危険です。金縛りは、このレム睡眠のときにおこります。

詳細については下記のページをご覧下さい。

金縛りの原因は睡眠障害！霊よりも恐いナルコレプシーとは
https://nurse-web.jp/suimin/kanashibari0624/

No.3 回答者： プーさん415 回答日時： 2018/09/15 00:19

私も同じような年齢の時、よく金縛りにあいました。

手術して脚が上がらない時に 上がったり顔も見たんですが…。目が開くとジャスト0時でした。
金縛りは 霊では無い。と、聞きますが…。どうだったのか分かりません。
現在は無いです。

その時友人に ハサミを枕の下に入れて寝るといい。おまじないだよ。
と、聞いて実行しましたが、
関係あったのか 分かりませんが、
それから無くなりました。

No.2 回答者： eeeeo 回答日時： 2018/09/15 00:04

騙されたと思って

ホンボラソモビルフルフルフルと36回唱えて下さい。

金縛りを解く呪文です。

No.1 回答者： じゆうなきなこ 回答日時： 2018/09/15 00:02

幽霊とかじゃなくて、疲れやストレスがたまってるんだと思いますよ。

私もよくあります。