腸と小麦

胃腸が弱く、便秘薬を常用しています。
2週間前くらいから、ムカムカしたり以前より食べられません。
小麦粉は体によくない。大腸と小腸には特によくない。
という記事を読みました。
今朝もご飯は重いので、食パン6枚切り1枚を食べましたが、
やっぱり胃もたれします。
やわらかいものが食べやすくて、蒸しパン・蒸しケーキも食べています。
小麦を抜くことは無理ですが、どうしたらいいのでしょうか。

No.3 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2018/09/21 16:56

＞機能性胃腸症で、少量しか食べられないし

だったら尚更、栄養のあるものを食べた方がいいですよ。市販のパンに栄養なんてありませんよ。

No.2 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2018/09/21 11:00

どうして小麦を抜けないんですか？

この回答へのお礼

機能性胃腸症で、少量しか食べられないし
医者からも食べられるものを食べてください。
と言われています。

お礼日時：2018/09/21 14:43

No.1 回答者： AVENGER 回答日時： 2018/09/21 10:16

＞小麦粉は体によくない

それはアメリカ発祥の「小麦粉の中のグルテンが体に悪い」と言う話がもとですな。
そのまま真に受けない方がいいと思うけど。

２週間も胃がむかむかする、もたれるというのなら一度内科を受診した方がいいと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

あまり考えすぎなくてもいいですかね。
内科にはずっとかかっています。
今度先生に相談してみます。

お礼日時：2018/09/21 14:37