No.3ベストアンサー
- 回答日時:
眠たくなければ眠る必要はないのでは?
眠ることは
息をすることと排泄することの次くらいに大切な生理的欲求なので
眠たくないのであれば眠らなくていいと思います
うとうとと、するだけでも
翌日は結構、頭の中は冴えてたりしますよ
逆に翌日に頭が冴えなくてもいいなら
お酒飲んで眠る方法もありますけど
アルコールは麻酔薬なので
No.5
- 回答日時:
対策のひとつとして、トイレに行ってボーっとする。
照明はつけずに。そのうちオシッコが出るでしょう。それから寝床に戻ると、不思議と眠れることがあります。あと、一日くらいなら寝不足でも何とか乗り切れます。ですので、眠れなかったことにガッカリしないようにしましょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 休み期間で昼夜逆転してます。午前6時に寝て、午後2時に起きています。なう(2023/01/15 03 4 2023/01/15 03:17
- その他(悩み相談・人生相談) 学校に行くのが嫌です。夜寝ると学校に行かねばならない朝が来るので夜寝れません。だいたい2時すぎに寝て 3 2022/11/10 00:49
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 夜寝て朝起きたいです。 小さい時から早寝早起きができません。 6歳の時は保育園に通っていなかったので 2 2023/07/29 22:51
- 学校 こんばんは。高校2年生女子です。 明日から学校が始まります。 行きたくないです。 クラスが荒れていて 2 2022/05/05 22:24
- ストレス 中一の不登校 6 2023/06/11 17:33
- その他(悩み相談・人生相談) 極度のめんどくさがりを治す方法 3 2023/06/24 09:52
- 父親・母親 母親がいつまで経っても私に対しての不満が止まらず一生言い続けるかのレベルの愚痴を毎日言ってます。もう 3 2022/05/06 02:55
- カップル・彼氏・彼女 異常性欲の彼女について悩んでいます 4 2023/03/17 06:27
- 友達・仲間 絶対このマインドじゃダメなのわかってるんです 保育専門学校に通ってます。 1年の集大成として、保育発 2 2023/02/02 00:05
- その他(悩み相談・人生相談) 説教する人は見なくていいです。生きてる意味がわかりません。友達も彼氏もいなくて大学も休学して引きこも 6 2022/07/25 17:14
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
頭をたくさん叩くと脳出血する...
-
24歳童貞で流石に焦りすぎて頭...
-
『働きずらさ(発達障害)を伝え...
-
加害恐怖?についてです。
-
頭悪いんでしょうか?
-
咄嗟に当てられると、頭が真っ...
-
突然、自分の世界に入ってしま...
-
考えている言葉と云った言葉が...
-
言葉の意味がわからなくなり、...
-
言葉が頭に入ってこない、頭が...
-
精神の健康についてどう考えま...
-
音楽を聞きすぎると頭の中は音...
-
28歳 記憶力 この症状 どんな病...
-
記憶力・が集中力が悪すぎ!
-
抗不安薬(精神安定剤)で脳機...
-
平昌冬季五輪で世界中から大顰...
-
頭のネジが外れてる人ってどん...
-
私はメンヘラです
-
悪質な催眠術(マインドコント...
-
16歳の男です。ここ最近、以前...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ながら行動は脳に悪いというの...
-
頭のネジが外れてる人ってどん...
-
24歳童貞で流石に焦りすぎて頭...
-
頭が震えます
-
認知症って治るんですか前テレ...
-
ADHDはよく先延ばしをすると聞...
-
考えている言葉と云った言葉が...
-
頭をたくさん叩くと脳出血する...
-
性格の悪い方や頭の悪い方は、...
-
加害恐怖について
-
脳に膜がかかったような感じが...
-
突然、自分の世界に入ってしま...
-
発達障害を嫌いな人はいますか?...
-
言葉が頭に入ってこない、頭が...
-
忘れ物が多い 近所のスーパーに...
-
これは何だかの精神疾患だった...
-
妄想、空想、考え事をやめたい
-
adhdって時間守ることとか、期...
-
最近突然、「4ね」という言葉が...
-
運転中頭喧嘩に
おすすめ情報