今日暴食して 体重2キロは増えてると思ったら 300gしか増えてませんでした 食べたものって脂肪にな

今日暴食して
体重2キロは増えてると思ったら
300gしか増えてませんでした
食べたものって脂肪になると重くなるとかありますか？？

No.1 回答者： ノムリン 回答日時： 2019/01/20 19:47

今日食べて今日すぐ数字に出るという訳でもなく、明日になったら増えてるってこともあるし。

食べ過ぎたんだったら次食べる量を調整する、運動するなどしていきましょう。

No.2 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2019/01/20 20:08

脂肪は軽いです。

重量のわりに高カロリーです。だからこそそういう形態に変えて蓄えるんです。

というか、食べたものの重さ以上に太ると思ってるの？　食べ物のほとんどは水分だし、その残りのさらに一部が体脂肪になるんだよ。そう考えたら、どれくらい太るか分かりそうなものだけど。

No.3 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2019/01/20 20:43

食べる前と後で、体重は食べた重量だけ当然増えます。

それは毎食後の一時的な話です。長い目で見ると、余分なカロリーがトータルで7200kcalになれば体脂肪が1kg増えるわけですが、カロリー収支がバランスしていれば体型も基本的に変わりません。