冷え性、低血圧、低体温に悩んでます。みんなの手や体がものすごく温かく、私に触れると［つめた！］となり

冷え性、低血圧、低体温に悩んでます。みんなの手や体がものすごく温かく、私に触れると［つめた！］となります。私だけが寒いことが多く、血圧は上下ともに100いきません。体温は常に34度から35度3ほどです。ちなみに体温計は家族が測ると36度台出るので壊れてないと思います。
生姜湯・白湯を飲むなど工夫してるのですが、、
どうしたらいいですか？原因はなんですか？
改善方法も教えてください。

No.9 回答者： 63904702s 回答日時： 2019/02/13 05:02

最近増えている「低体温症」のようだね。

どうすればいいかなどここで聞くだけ無駄。
原因も改善方法もここで聞いてもわからないよ。
病院で診てもらうことだね。

No.8 回答者： ラクダとラッコ 回答日時： 2019/02/12 17:41

内科受診して下さい。

No.7 回答者： 516 回答日時： 2019/02/07 17:04

2年前から強度の冷え性があり、ふくろはぎは冷たいのを通り越して痛い状態。

車に乗ると信号の度に揉み解さないとダメなくらい酷かったです。風呂に入ると周囲のお湯が冷たくなっていくのが分かるくらい。ちょうど更年期の時期だったので更年期とばかり思っていましたが、ホルモン療法でも効果なし。頚椎症でも冷えがくるとわかり筋弛緩薬を飲んでいますが今一つ。色々やった中で効果があったのが足首を温めることくらいです（真夏でも24時間レグウォーマーしてます。足先出してるから案外熱くない）。色々考えた結果、パソコンの見過ぎで首の負担が大きくなり、自律神経がダメになって色々な症状が出ているんじゃないかとバスマットとタオルで作る枕の高さを調節中です。
タオル枕をやってたTVです。　

No.6 ベストアンサー 回答者： Vimala-kirti 回答日時： 2019/02/07 05:24

いくらなんでも低過ぎますね　そのことで通院はされていますか

酒　長風呂　熱い風呂　は血圧をさらに下げてしまうので避けて
ください　これらは血管を拡張させるので低血圧によろしくない

生姜湯　白湯
よろしいと思いますが、しょせん対症療法に過ぎません
いちばんの改善方法は通院です　原因究明の手立ても通院

当面の対症療法として
カフェイン　ニコチン　などは血管を収縮させて血圧を上昇させ
ます　健康的にどうなのかは別として
養命酒　即効性はありません　わたしは一週間ほどで効果を
感じましたが、たいていの利用者には即効性がないらしい
養命酒は対症療法というよりも根治的な薬物ですが、お話しを
うかがえば　これで一発　大改善　という期待はできません

いちばんの改善方法は通院です　原因究明の手立ても通院

No.5 回答者： rossonoir 回答日時： 2019/02/04 10:35

女性のかたでしょうか？

生理きてますか？
私が若い頃低体温で無排卵でした。
卵巣嚢腫の手術したら冷え性直りました。
基礎体温がまったいらなグラフだったら、一度婦人科を受診してみることをお勧めします。

No.4 回答者： Epsilon03 回答日時： 2019/02/04 10:24

はあっ、34度から35度3ですって。

低体温症であり、34度と言えば身体をまともに動かせないでしょうが。
雪山で遭難しているのと同じ様な事だよ。
最悪死ぬよ。
ここに質問しているより病院へ行くべきでしょう。

No.3 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2019/02/04 09:52

筋肉（特に速筋）をつけると、代謝が上がり体温が上がります。

定期的な運動をされるのが一番効果があると思います。

No.2 回答者： 春色の林檎 回答日時： 2019/02/04 09:48

血圧は年取れば嫌でも上がってしまうから無理しなくても良い、冷え性だけ改善した方が良いですよ。

低体温は風邪引いてもインフルエンザでも理解されないので辛いですよね。私も普段は35度台です。熱が有ると36度台です。が病院に入院していた時は平熱が36度台でした。食生活と睡眠時間と適度な運動と暑い部屋と温泉が有ったからだと思います。今は退院してからまた35度台になってるので、食生活と生活習慣の改善すると良いですよ。
しょうが、お酒、炭水化物、鍋おススメです。

No.1 回答者： yajyokitahoy 回答日時： 2019/02/04 09:39

痩せていませんか？

脈拍どのくらい？