No.3ベストアンサー
- 回答日時:
私の亡くなった祖母が低血圧で最後目眩で倒れて亡くなりました。
何回か低血圧で医院に行った時にお薬はおススメ出来ないから食事と行動をゆっくりでふらつかないようにねと言ったメニューがほうれん草イチゴ、ウナギ、くるみ、レバー、養命酒、梅干しです。起き上がる時は3回に分けた動作で動くように言われましたよ。
手をついてしっかり上に上がると良いです。陸上のスタートのイメージで手をついて少しずつ上に上がって立ちましょう。
座る時も同じように体を支えてくれるものにつかまって、三段階で座りましょう。
鉄分と葉酸と亜鉛のサプリもおススメですよ。
この回答へのお礼
お礼日時:2019/07/01 03:26
アドバイス有難うございました❗
お陰さまでフラツキも軽くなりました。
2キロ程度落ちていた体重も回復しました。
有難う御座いました‼️
No.2
- 回答日時:
まずは塩分チェックですね。
制限しすぎていませんか。塩分は多すぎると体の害にもなりますが、貴方の場合はその逆かもしれませんので、もし少ないと思ったら適量を摂ってください。
これからの季節はそれに加えて水分も必要になるので気をつけましょう。
なお、チェダーチーズのチラミンという成分も血圧を上げる効果がありますがそればかり食べてはいられないので
ふらつく時はコーヒーやお茶を飲んでカフェインの効果に期待するのも良いです。
No.1
- 回答日時:
高血圧の方が医師から、
控える様に言われてる食品は
血圧が上がるからですよね。
それを食べれば上がるのでは?
また高血圧の方が、
食べる様に言われてる食品は、
血圧が下がる。
控えた方が良いのでは?
薬は副作用が怖いから、
やはり食事が良いですよね。
お身体ご自愛して下さいね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・【大喜利】【投稿~11/1】 存在しそうで存在しないモノマネ芸人の名前を教えてください
- ・好きなおでんの具材ドラフト会議しましょう
- ・餃子を食べるとき、何をつけますか?
- ・あなたの「必」の書き順を教えてください
- ・ギリギリ行けるお一人様のライン
- ・10代と話して驚いたこと
- ・家の中でのこだわりスペースはどこですか?
- ・つい集めてしまうものはなんですか?
- ・自分のセンスや笑いの好みに影響を受けた作品を教えて
- ・【お題】引っかけ問題(締め切り10月27日(日)23時)
- ・大人になっても苦手な食べ物、ありますか?
- ・14歳の自分に衝撃の事実を告げてください
- ・架空の映画のネタバレレビュー
- ・「お昼の放送」の思い出
- ・昨日見た夢を教えて下さい
- ・ちょっと先の未来クイズ第4問
- ・【大喜利】【投稿~10/21(月)】買ったばかりの自転車を分解してひと言
- ・メモのコツを教えてください!
- ・CDの保有枚数を教えてください
- ・ホテルを選ぶとき、これだけは譲れない条件TOP3は?
- ・家・車以外で、人生で一番奮発した買い物
- ・人生最悪の忘れ物
- ・【コナン30周年】嘘でしょ!?と思った○○周年を教えて【ハルヒ20周年】
- ・10秒目をつむったら…
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・都道府県穴埋めゲーム
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
素人ができる除霊ってありますか
-
メインテートを服用した場合、...
-
高血圧のクスリと飲酒について
-
降圧剤アムロジンOD5mgを...
-
高血圧の薬と命の母との飲み合...
-
高血圧でアムロジピン錠を飲ん...
-
妊娠中の起立性低血圧(起立性...
-
ダイアップ坐薬について
-
血圧 上が195 下が120 降圧...
-
低血圧なのにユベラNソフトカプ...
-
薬の副作用について(突発性難聴)
-
私は62歳の女性ですが、最近血...
-
血圧が高いので薬飲んだら4日目...
-
コレステロールと中性脂肪の数...
-
血圧の薬を飲んでいますけど、...
-
高血圧の薬とグレープフルーツ...
-
産後36歳で高血圧症になりした...
-
起立性調節障害で薬を飲んでい...
-
コレステロール値(クレストー...
-
最低血圧が高くて体調不良
おすすめ情報