自分の作り方

Question

23歳女性です。
昔から自分の感情や考えがありません。

思うことがあっても我慢や緊張で言えないのではなく、常に頭に何も浮かばないんです。
漫画の心情を描写する吹き出しがありますよね
。あれが空白な感じです。正解を探して答えるので、テンプレートな返事しかできません。

外食に行く→美味しい（味の感想でも色々あるのに)
悩みを相談される→そんな事ないよ、大丈夫だよ
あなたにはこんな良いところがあるよ
（相手に役立つ率直な意見は言えません。本当は何も感想がないため)

という具合で「この場合はこう言う」ってテンプレートを機械的に相手によらず当て嵌めるんです。みんな反射的に感情や考えが浮かぶのに私は自分で頭を働かそうとしても思考停止したままで、頭に問題があるんじゃないかと思います。
例えば「嫌だな」と感じても、どこがなぜ嫌なのかわからず、上手く相手に伝えられません。簡潔に話すのも苦手です。語彙力の問題かとも思いましたが、昔から読書は好きで言葉はある程度知っているつもりです。登場人物の心理を追うこともできます。ただ、「私だったらどうする」とかそういう感想は浮かばず、「悲しい話」「優しい話」っていう幼い感想しか持てません。

挨拶＋天気＋ありがとう、ごめん、美味しい、嬉しい、悲しい、同意、内容の確認が私の会話の全てです。AIの返事の方が面白いくらい、没個性な返事です。柔軟な思考で冗談を言ったり自分の趣味や気持ちを語ったり、という仲良くなるステップが踏めないので友達もできません。嫌われるくらいならと思うのか、誰に対しても堅苦しい敬語です。

今既卒で公務員を受験した後民間企業で就職活動中なのですが、こんな感じで記憶力、思考力がないため、応募した企業の情報の把握や面接対策が難しいです。そもそも自分の興味の軸もスキルもありません。

頭が悪すぎてアルバイトでも「自分の頭で考えて」「一を聞いて十を知るの反対だね」など言われていました。
正社員なんてとてもこなせないんじゃないかと思います。ならないと生活できないんですが。
このままだと単純作業しかできず、公務員試験の予備校にも行かせてくれた両親に悲しい思いをさせてしまうので直したいです。

YouTubeで人気の人の動画を見て会話を勉強していますが、面白い返しを真似してもテンプレートが増えるだけで根本的な解決にならないと思いました。子どもの頃からなので病気かと思いましたが、どう調べたら直し方が出てくるのかわかりません。
アイデアを頂けないでしょうか。

検索したキーワードは
頭が働かない 無気力 無感動 鬱 人の気持ちがわからない 境界性人格障害 IQ 低能 HSP 会話力 論理的思考 頭を良くする 精神的未熟 幼い人 アダルトチルドレン 対人恐怖症 自分がない ひきこもり ニート アスペルガー症候群

「引きこもり」は昔から学校を休みがちだったことで検索に入れ、「アスペルガー症候群」は精神科医を名乗るネットで知り合った人に言われたことがあったので検索に入れました。
検査で診断されたわけではありません。

金環食 · Accepted Answer

No.3を書いた者です。補足を拝読しました。いくつかの件を、一方的に決め付けた書き方をしてしまいましたことを深くお詫びします。

あなたの文章を(補足の文章を)読んで確信を深めた点もありました。
あなたは人間にとって大切な感情もちゃんとあるし、知性も理性もしっかりされている方であるという確信です。そういう意味ではノーマルだと思います。

医学的な診断じゃないということを念押ししますが、いちいち婉曲にやるのもだいぶまどろっこしいので、この先は私の独断と偏見でズケズケ書きます。
あなた個人の特性として以下のような特性は高確率でありそうです。

・発達障害のうちのどれか(自閉症スペクトラムか？不詳)
・アスペルガー症候群(高確率)

上の2件は貴方におそらく生まれつき備わっているセンスとか体質を言い当てていると思います。それは一生モノです。一部の人は先天性の発達障害をすぐさま人間の知能の劣性遺伝とヒモ付けするのですが、発達障害の方はむしろ傑出した高い知能や平均的な人よりも繊細な感覚を持っている人多いです。

しかし「精神年齢が3歳～8歳くらいで凍結している」人が多い気もします。

生まれつきのIQがいくら高くて物覚えが良いとしても、精神年齢を実年齢に見合うようにきちんと引き上げ続けていなければ、精神世界は3歳児です。なのでそういう人は成長すればするほど、何かがギクシャクしてアンバランスに見えてきます。

3歳のときは「神童」だったのに、中学では「ヘンなやつ」として何となく周りには蔑まれ、高校では「引きこもり」になり、大学受験もできなくて、近所で「あの子は東大に行くんかと思ったけどねえ…」みたいに言われてしまう。
親も最初の衝撃を覚えているだけに、いつまでも「どうしてお前がダメになったんだろうか、3歳のときは賢かったんだから、モトは悪くないのに、どうして今そんなおかしいんだ？」と言い続けてしまう。

そういうパターンはアスペルガーに多そうです。

私の理解が正しければ、自閉症やアスペルガー症候群そのものは、幼稚性を包含してはいません。幼稚とか幼稚ではないとかはDNAで決定される評価ではなくて、ただ実社会のなかで肉体の年齢や周囲との価値観の比較から言われるものですので、先天的に仕込むことは無理です。発達障害の子供は育てられるプロセスで、親に色々な衝撃的な罵声を浴びせられたり、ぎゃくに神童みたいに極端な高評価でチヤホヤされたり、不安定な対応を沢山浴びます。

その頃に大体の発達さんは疲労困憊したり深く傷つくことがあるので、多くの発達さんのメンタルは、縁縁幼稚な段階にとどまり続ける自我があるということだと思います。

だから、本当に問題なのは先天性の知能とか癖よりは、子育てのときの親の態度が凸凹だらけになることです。しかし、その件は一個人ではどうすることもできません。

さしあたり貴方個人では「幼児期に停止してしまった幼い自我を23歳の実年齢まで一挙に引き上げる心理的な作業をすること」がとても重要であると思います。一人ではできないでしょう。1年以上かかりそうですし。今の暮らしをいきなり壊さないためにも、遺跡の土器の発掘調査とか、不発弾処理みたいに、ゆっくりジワジワやるのがいいと思います。

一般論として精神年齢がある段階で停止するのは、その時期に強い精神的なショックや恐怖、ダメージがあったことを強く暗示しています。
補足のなかで、あなたは母親に心ない言葉を浴びせられた件を少し思い出したと書いておられました。
母親との共依存もかなり強固で自覚があると書いておられました。
不発弾はそのへんだ、ということだけは一応指摘します。

あとは心療内科でプロのカウンセラーときちんと対話をされてください。

その他、えらそうな喋り方にケチつけられる件は、喋っている内容じゃなくてパッケージに難癖つけている連中もどんくせえなっていう気がしました。
本質的なことではないし、口調は人それぞれでも内容がノーマルでフェアだったら別に好き好きで良いのではないかと個人的には思います。
話の内容が狂う問題に比べたら些細なことかなーと思います。

目先の就職活動については、やめるしかないと思いますよ。
でも、あなたのメンタルは色々な依存症というか強迫観念がこんがらがっているので、就職活動やめろと赤の他人にいわれても、そう簡単にやめないかもわかりませんね。
就職しても多分あなたはすぐにつぶれるし、それは実際に体験したほうがいいのかも。だから好きにしたらいいと思います。

他にも問題はこまごま山積みみたいですが「母」から処理しないと、後々厄介ですよ、たぶん。良いカウンセラーさんに巡り合えますように。

antiqueshop777 · Answer

友達とかってさ、意識して作れるもんじゃないと思うんだよね。

意識しない、何気ない会話からがスタートだったりするんじゃないかな？

ここでいくら相談しても、結果解決策は見つからないと思うよ。

家族と話をするように、悪いところも理解してくれて話をしてくれる人が見つかると良いですね！

好きって感情が難しいなら、この人優しいなとか、そばに居たいなとか、何かほかの人と違うな？とか。
少しずつで良いのではないのでしょうか？

階段は一段ずつ登っていかないと、足をくじいたりしちゃいますよ？

頑張る事じゃないんだけど、頑張ってね！

antiqueshop777 · Answer

良きパートナーや、理解者がいてくれたら違うのかもしれませんね。

的確なアドバイスをくれるような、心許せる人がいれば。

お会いしたこともないので、どのような態度で、どのような対応、口調でそういうようになるのかわかりませんが、細かく自己分析をすることで見えてくるものがあるのかな？

やっぱり、友達作りや、パートナー作りに力を注いでみては？

そういう事が、近道になるのかもしれませんよ？

金環食 · Answer

先天的な障害がありそうな文章内容だと感じました。しかし、私は医師ではないし、こういった質問サイトでは誰もあなたに医学的な診断を下せない。

しかし民間人として、ただの感想でよければ思うことがいくつかあります。
あなたは「昔から自分の感情や考えがありません」と書いているし、くりかえし、自分を感情のない人間だと訴えているみたいです。
しかし、実際にはあなたの感情も考えもちゃんとある人だと感じました。

もしも本当に感情が機能していなかったら、あなたのご両親が「わが子が単純労働しかできないなんて…」と嘆き悲しんでも、平気でいられます。

彼らは勝手に泣いたり笑ったりしています。

もし、あなたがあなたの心を両親の態度に強く結びついていなかったら、親御さんがあなたをどう思っても、あなたの心は平気でいられるはずです。
しかし、あなたの場合そういう平気な感覚でいるわけではなさそうです。

・身近な人たちに嫌われたくない
・両親に失望されたくない

上の２つの気持ちは、あなたの質問文の端々から強くにじみ出ているあなたの感情です。
質問文から読み取れる、あなたの感情あるいは考えは、他にもありますよ。以下です。

・エリート主義、肩書き主義
　公務員か、さもなくば民間企業の正社員でなければ許されないと強く思い込んでいる。
　あるいは誰かにそのように繰り返し吹き込まれて、そういうふうに思わされている。

・リアルの精神科や精神病院を受診するのはイヤだ
　　精神系の病名や障害名を公式に与えられたら「エリートの会社」に就職できないとか、社会的に不利だとか、人間としての価値が暴落するとか思い込んでいる。
　または、誰かがそんなふうにあなたに繰り返し教えた。
　　精神病になったら恥だとか、人生は終わりなんだというふうに脅かした。

・優生思想
　知能(IQ)、および言語能力によって人間の優劣を決めている
　とくに「頭が悪い」と言われるのが地雷。「低能」と言われたくない。
　もしくは、そういう風に評価されたら、あなた以外の誰かが「ガッカリ」してしまう。

エリート主義、精神病への強い蔑視、優生思想は、あなたの文章にはハッキリあらわれている偏りです。しかし、あなたの場合、その考えを自分自身で思いついたり、自分で選んだわけではないみたいですね。だから、誰か別の人のアイデアだったんじゃないかなあと思いますよ。

あと、あなたのエリート主義はある意味かなり微笑ましいというか、つつましいです。
所詮「公務員」どまりのエリートみたいですね。
公務員といっても地方公務員なんじゃないかなあ。
県庁・市役所のオッサンどまり、みたいな？

国家元首になる！みたいなハイジャンプは無いのでしょう。

あなたのお父さんは公務員ですか。

antiqueshop777 · Answer

簡単な問題ではないですね。

幼い頃からの家庭環境とか、育った環境からくるものもあるかと思いますので、過去の事よりも、今これからどうするのか？って事ですよね。

まずは、病院に行ってみるのも一つの手段かと思います。
しかし、日本のそういう分野に対する医療はあんまり進んでいない気がしますので、過度な期待はいけないかとは思いますが。

喜怒哀楽も無い感じですかね？

となると、お寺さんで本当の意味の無になってみるとか？

友達がいたらまた違うのかもしれませんけどね。そこも問題ですもんね。

あんまり参考になるアドバイスは出来ていないと思いますが、考えるというより、直感というか感じる事が必要だと思うので、たくさんの経験をしてみるのも良いかと思います。

こんな程度でゴメンなさい。

コプト · Answer

では、しっかり診断してもらって、障害者認定してもらって、障害者枠雇用で仕事をしましょう。

自分の作り方

No.3を書いた者です。

友達とかってさ、意識して作れるもんじゃないと思うんだよね。

良きパートナーや、理解者がいてくれたら違うのかもしれませんね。

先天的な障害がありそうな文章内容だと感じました。

簡単な問題ではないですね。

では、しっかり診断してもらって、障害者認定してもらって、障害者枠雇用で仕事をしましょう。

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